Nata e cresciuta in Estonia, ora vivo e offro il mio amato marito in Svezia, nel Nord Europa. Sono madre di due figli e nonna di sei. Nel 2002, ho scoperto il processo Comunicazione Nonviolenta (CNV), sviluppato da Marshall B. Rosenberg, e da allora, imparare, praticare e condividere la CNV è diventata la mia vita e la mia anima. Sono stata formata da Marshall Rosenberg e da altri Formatori E Le Formatrici Certificati del Center for Comunicazione Nonviolenta (CNVC).

Nel 2006 sono diventato E I Trainer E Le Trainer e da allora mi guadagno da vivere condividendo la CNV in Estonia e in diversi altri paesi. Oggi il mio obiettivo principale è condividere la CNV all'interno della comunità di devoti dell'International Society for Krishna Consciousness (ISKCON) come Comunicazione Empatica. Connettermi a livello del cuore e creare relazioni significative e amorevoli tra i devoti di Krishna è per me estremamente importante.

Il mio background

Era il 1965 quando i miei genitori mi chiamarono Merike. Circa quarant'anni dopo, ricevetti il ​​nome spirituale di Madhuri Radhika devi dasi dal mio eterno padre, il mio maestro spirituale, che mi iniziò al più sublime processo del Bhakti Yoga.

Tra gli eventi sopra menzionati, il mio destino mi ha portato a incontrare Marshall Rosenberg e i suoi ispiratori co- formatori e le formatrici della Comunicazione Nonviolenta .

Amore a prima vista

Mi sono innamorata della CNV durante il mio primo corso di formazione di tre giorni. Vedere i formatori e le formatrici vivere autenticamente il loro insegnamento mi ha toccato nel profondo. Non potevo credere a ciò che stavo vivendo; quindi, li "spiavo" durante le pause, i pasti e dopo le sessioni, chiedendomi: "Stanno davvero vivendo anche al di fuori della formazione ciò che insegnano?". Non sono rimasta delusa. Da allora, la CNV è diventata il mio amore, la mia passione, la mia immensa gioia, la mia ispirazione e la mia vita.

Inizia la “carriera” della CNV

Circa un mese dopo la mia prima formazione, ho iniziato a condividere la CNV. Con mia grande soddisfazione, ho ricevuto feedback incoraggianti e stimolanti. Quello è stato l'inizio della mia "carriera" nella CNV. Ho deciso di intraprendere un percorso per diventare E I Trainer E Le Trainer presso il Centro per Comunicazione Nonviolenta (CNVC).

Nel giro di circa sei mesi ho notato che la mia consapevolezza della CNV stava iniziando a svanire. Poiché desideravo di più, ho iniziato a organizzare corsi di formazione sulla CNV nel mio paese natale, l'Estonia. È stata una grande fonte di apprendimento, ispirazione e crescita per me, e ha segnato l'inizio di un'amicizia e di una collaborazione durature con i formatori e le formatrici che mi hanno ispirato e che sono ancora oggi miei cari amici e modelli di riferimento.

Nel frattempo, ho approfondito le mie competenze e la mia consapevolezza in materia di CNV partecipando a diversi corsi di formazione all'estero, negli Stati Uniti, in India e in Europa. Tra questi, due International Intensive Training (IIT) con Marshall Rosenberg e il suo team e i trainer e le trainer a Rinkesta, in Svezia, e a Budapest, in Ungheria, e un corso di formazione sulla leadership CNV di un anno in Nord America, in California.

Frutta succosa: due esempi concreti

Tutti questi sforzi cominciarono a dare i frutti succosi del vivere ciò che insegnavo, e mi piace condividere con te, caro lettore, un esempio potente tratto dal luogo in cui lavoravo allora.

Fui promosso a un ruolo di dirigente intermedio e mi venne assegnato un nuovo supervisore. Il modo in cui questa persona gestiva i suoi subordinati, me compreso, non soddisfaceva i miei bisogni di integrità, onestà e senso di responsabilità, tra gli altri, e decisi di parlare. Eppure, non volevo farlo per paura dell'autorità. Non volevo creare ulteriore violenza nel mondo ribellandomi o protestando contro il suo modo di trattare con noi.

Così, ho scelto di fare il mio lavoro interiore sulle immagini nemiche di lui. Ci sono voluti circa tre o quattro mesi per raggiungere una straordinaria connessione interiore con i miei bisogni fondamentali. Solo allora mi sono avvicinato a lui, esprimendogli i miei bisogni. Questo ha scatenato un "temporale". L'uomo si è infuriato e ha sputato fuoco come un drago infuriato. Eppure, con mia grande sorpresa e soddisfazione, sono riuscito a rimanere completamente calmo, con i piedi per terra e compassionevole durante questo scambio. Il giorno dopo questa persona si è avvicinata a me con il massimo rispetto, il che era molto insolito nel suo caso.

Forse il nostro incontro è stata la prima volta nella sua vita in cui ha sperimentato un modo di comunicare diverso dalla risposta di attacco o fuga? Forse è stata la prima volta per lui che ha sperimentato una connessione a livello emotivo con un altro essere umano?

Caro lettore, vorrei condividere un'altra storia lavorativa e spero che tu abbia pazienza.

Una volta, ho scelto di esprimere la mia gratitudine al mio equipaggio, composto da persone di sesso maschile, tranne me, in "modo CNV". Il mio desiderio di vivere la CNV ed essere sincera era così forte che non mi accontentavo più di niente. Così, durante la nostra riunione settimanale dell'equipaggio, ho iniziato a condividere con ognuno ciò che aveva fatto per arricchire la mia vita all'interno dei nostri rapporti lavorativi. Gli uomini sono diventati eccezionalmente silenziosi e ho potuto percepire che se ne rendevano conto. Si sono lasciati toccare il cuore. Questo è successo più di vent'anni fa, eppure alcuni di loro condividono ancora il loro apprezzamento per il tempo trascorso insieme.

Saltare nell'ignoto

Nel 2005, ho lasciato il mio lavoro dalle otto alle cinque. È stato un enorme salto nel vuoto, perché il mio posto di lavoro mi manteneva completamente: oltre allo stipendio, mi fornivano anche uno spazio abitativo e ogni sorta di bonus. Ho soppesato le mie esigenze e alla fine ho scelto di fare questo salto nel vuoto. La CNV mi aveva radicato nella profonda convinzione che se fossi al servizio della vita, la vita sarebbe al servizio di me, e ho seguito la mia vocazione con cuore gioioso. Sono diventato un libero professionista con un unico obiettivo: imparare, vivere e condividere la CNV.

E la vita mi stava aiutando: ho avuto un atterraggio morbido nella mia vita da freelance grazie a un progetto biennale dell'UE chiamato "Ridurre la violenza negli orfanotrofi estoni". Questo significava fornire una formazione di base sulla CNV per il personale degli orfanotrofi in tutto il paese. Questo mi ha garantito un reddito dignitoso per i primi due anni e mi ha permesso di viaggiare costantemente in diversi orfanotrofi in tutta l'Estonia. Condividere la CNV con le persone negli orfanotrofi è stato molto divertente e ho stretto molte amicizie e legami duraturi. Mi sentivo libera, piena della gioia di condividere la mia passione e di vivere la vita significativa dei miei sogni.

Ottenere la certificazione

Il 2006 è stato un altro anno fondamentale nella mia avventura CNV. Sotto la guida e l'attenzione del mio adorabile valutatore, sono diventato un Certified NVC E I Trainer E Le Trainer con il CNVC. Ero allora, e lo sono tuttora, il primo e unico Certified CNVC E I Trainer E Le Trainer in Estonia, ma fortunatamente c'è la speranza che molto presto un altro e i trainer e le trainer ottenga la certificazione CNVC.

Risposte dolci

Riflettendo sulle mie avventure nella CNV, ho notato che le risposte ai corsi di formazione sono state principalmente positive e desidero condividere e celebrare con te, caro lettore, alcune piacevoli sorprese.

Una volta abbiamo fatto una serie di sessioni di CNV con un'amica e un'esperta di CNV per detenuti maschi. Dopo l'ultimo incontro, ho trovato una sentita lettera di gratitudine nascosta nel mio pupazzo-sciacallo, scritta da uno dei partecipanti. È stata una lettura toccante e toccante, e mi ha sorpreso perché non riuscivo a ricordare nemmeno un momento in cui i miei pupazzi fossero rimasti incustoditi durante l'addestramento.

Un altro ricordo dolce e significativo è del mio corso di formazione CNV di un anno per genitori. Dato che in Estonia le famiglie con bambini si trovavano nella fascia più bassa della scala economica, ho fatto loro questo regalo e ho chiesto che solo le mie piccole spese di viaggio fossero coperte dai partecipanti.

Mi è piaciuto molto condividere la CNV con questi genitori attenti e desiderosi che, dal profondo del loro cuore, desideravano imparare e applicare un nuovo paradigma più sano nell'educazione dei loro figli.

Dopo alcuni anni, quando le mie risorse erano prossime allo zero, sul mio conto in banca è arrivato a sorpresa un contributo in segno di apprezzamento da parte di una delle coppie che partecipavano a questi corsi di formazione.

È stato un altro potente promemoria del fatto che "se servi la vita, la vita serve te"

Un “fallimento totale”

Ricordo anche un episodio che ho etichettato come "un fallimento totale". Era un corso di formazione CNV aperto in cui un partecipante mi ha "distrutto" completamente con il suo feedback e se n'è andato. Sono scoppiato a piangere. Poi, ho riscoperto il mio dolore e la mia tristezza e ho pianto per aver perso l'opportunità di trasmettere la bellezza e la potenza di qualcosa di così significativo per me. Quando ho condiviso questo episodio apertamente con gli altri partecipanti, uno di loro ha esclamato: "Questa è stata la parte migliore del corso"

Un altro ricordo riaffiora che mi piacerebbe condividere. Nel 2007, fui invitato a condividere la CNV in una eco-comunità europea. Mentre ero lì, mi fu chiesto di mediare tra la comunità e un pompiere. Era un senzatetto trasandato, proveniente da una strada, a cui la comunità aveva offerto rifugio e assistenza, mentre teneva il fuoco in una casa di riscaldamento. Il giorno della mediazione, quando volevo consegnare un foglio con i miei sentimenti e bisogni al pompiere, lui mi urlò contro e me lo rilanciò in faccia. Per grazia di Krishna, riuscii a entrare in contatto con i suoi bisogni di rispetto e dignità, e la mediazione ebbe luogo. Non ricordo nulla di degno di nota del resto del processo, ma il giorno dopo incontrai un signore raffinato nel cortile della comunità. Lo salutai e stavo per passare oltre quando mi venne in mente: aspetta un attimo: questo è il pompiere! Era rasato, pettinato, pulito e ordinato. Deve essere successo qualcosa durante la mediazione che lo ha (ri)trasformato da un giorno all'altro.

Apertura di New Horizons

Intorno al 2008, ho iniziato a praticare il Bhakti Yoga e nel 2012 mi sono trasferita in Svezia per unirmi a una comunità di un villaggio Hare Krishna. Ho avuto la grande gioia di condividere regolarmente la CNV con i devoti Hare Krishna locali. Tra i risultati tangibili, una partecipante ha salvato il matrimonio di suo figlio, un'altra ha trovato l'impulso che le ha cambiato la vita di seguire la chiamata del cuore e un'altra ancora ha superato depressione, ansia e solitudine.

Da allora, mi sono concentrato principalmente sulla condivisione della CNV all'interno del movimento mondiale Hare Krishna, l'International Society for Krishna Consciousness (ISKCON). Sebbene mi consideri un principiante, mi dà grande gioia e soddisfazione cercare di servire i devoti di Krishna condividendo i doni della Comunicazione Nonviolenta , conosciuta dagli Hare Krishna come Comunicazione Empatica.

Grazie, caro Lettore, per la tua attenzione. Non vedo l'ora di servirti! 

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