Comunicazione Nonviolenta (CNV) offre un modo semplice ma profondo per sperimentare chiarezza, compassione e potere in tutte le nostre relazioni.
Il mio approccio all'insegnamento e alla pratica della CNV si concentra principalmente sullo sviluppo della consapevolezza di fondo (una consapevolezza integrata e una prospettiva fondamentale) della CNV. Confido che, quando tale consapevolezza è autenticamente presente, la comunicazione verbale e non verbale che ne consegue sia al servizio della vita. In questo modo, sperimentiamo una qualità di vitalità e appagamento che è il frutto di una connessione autentica con noi stessi, gli altri e la vita stessa.
Tale consapevolezza viene coltivata attraverso 1. un'intenzione chiara, 2. l'autoconsapevolezza (mindfulness) delle sensazioni corporee, dei sentimenti, dei pensieri e dei bisogni, e 3. il riconoscimento dei bisogni umani come qualità energetiche viventi che sono forze motivanti universali che influenzano profondamente i nostri sentimenti e comportamenti e, in ultima analisi, ci uniscono gli uni agli altri.
