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Ritratto di Mari Saito

Mari Saito

E I Trainer E Le Trainer dal 2024

Parla giapponese
Current Country: Japan
Paese di origine: Giappone
"NVCを人類基本OSに - Per rendere NVC il sistema operativo universale dell'umanità."

Sono uno specialista in Comunicazione Nonviolenta (CNV) basata sull'incarnazione, e dedico molti anni alla formazione di praticanti di CNV basati sulla consapevolezza. Inoltre, sono un'artista di recitazione contemporanea, che esprime me stessa attraverso il suono, la risonanza e l'incarnazione mentre recito testi. La mia missione combina l'espressione artistica e la CNV per impegnarmi in una rivoluzione globale di pace libera dal dominio.


Il mio slogan, "Fai della CNV il sistema operativo universale dell'umanità", mira a promuovere la consapevolezza dell'incarnazione, risvegliare la presenza e accrescere la gioia di vivere degli individui intorno a me, credendo che alla fine il mondo incarnerà la CNV anche senza saperlo. Affinché la CNV diventi il ​​"sistema operativo universale dell'umanità", deve essere alla portata di tutti. Pertanto, mi sono concentrato sulle funzioni intrinseche dell'umanità, ovvero il respiro, l'omeostasi e, in ultima analisi, una percezione semplificata del corpo umano (statico o dinamico). Ho integrato questi aspetti nel mio metodo di allenamento CNV originale, "NVC Foundation Building"


Il mio percorso nella CNV è iniziato nel 2007, contribuendo allo sviluppo della comunità CNV giapponese come uno dei suoi membri di lunga data. Partecipando all'organizzazione del primo (2014) e del secondo (2017) IIT in Giappone, ho lavorato a progetti come le carte Empathy Trumps (Feeling & Needs) e la versione giapponese delle carte NVC Dance Floor. Nel 2014 ho fondato NVC Japan Network, trasformandolo in un hub di informazioni sulla CNV in Giappone (https://nvc-japan.net/).


Il mio sogno d'infanzia di lavorare per la pace nel mondo mi ha portato a studiare scienze politiche all'università. Tuttavia, deluso dalla percepita mancanza di desiderio di pace a livello globale, ho esplorato diverse fasi della vita, diventando infine un artista performativo di recitazione contemporanea. Il mio interesse per la CNV nasceva dalle difficoltà degli artisti di fronte ai giudizi esterni, ispirandomi a credere nella CNV come chiave cruciale per la pace nel mondo.


Attraverso la pratica della verità che "la pace inizia dentro di me", ho scoperto il metodo di allenamento fisico per la recitazione contemporanea nelle arti marziali cinesi (Han Shi Yi Quan). Sperimentando la meditazione Vipassana, ho riapprendeto i significati di "essere presente" e "restare", raggiungendo così traguardi, sensazioni non dualistiche e una gratitudine travolgente.


Integrando queste esperienze, ho sviluppato il metodo di formazione CNV "NVC Foundation Building" e offro diversi programmi di apprendimento CNV originali. Facendo il primo passo verso il mio sogno d'infanzia di pace nel mondo, collaboro con Carmen Maki, una famosa cantante giapponese, e Kenji Isesaki, una figura di spicco nella risoluzione dei conflitti internazionali e trombettista, formando l'unità "Brigata Anarchica" per esibirsi dal vivo sul tema della "resistenza alla guerra". Nonostante i metodi diversi, il nostro impegno comune per la nonviolenza influenza significativamente il Giappone e, come e i trainer e le trainer , continuo a promuovere la pace attraverso la nonviolenza nella mia arte della recitazione audio.

Lingua principale del E I Trainer E Le Trainer

 身体性をベースにしたNVCの専門家。マインドフルネスをベースとしたNVC実践家育成を長年おこなってきました。

そしてまた私はコンテンポラリー朗読アーティストです。テキストを朗読するにもかかわらず、言葉の意味によらない、音や響きや身体性で私を伝えます。誰からの支配も受けない、アート表現とNVCの組み合わせによる世界平和革命をめざしています。

私のスローガン「NVCを人類基本OSに」とは、身体性への気づきを促し、プレゼンスに目覚めて日々喜びに生きる人間を自分の周囲に増やしていくことにより、いずれ世界全体がNVCを知らなくてもNVCを生きるようになることを信じること。

NVCが「人類共通のオペレーションシステム」になるには、NVCが人類すべてに実現可能でなくてはなりません。そこで、人類にもともと備わった機能に注目しました。すなわち、呼吸やホメオスタシス、そして究極的にシンプルな人体の捉え方(静的か動的か)です。それらをNVCのOFNRのプロセスと照合し、まとめあげたのが、私のオリジナルNVCトレーニング法「NVC基礎(foundation)づくり」です。

NVCのキャリアは2007年から。日本NVC界の最古参のひとりとして日本NVCコミュニティの発展に尽力してきました。日本初(2014年)および2度目のIIT(2017年)のオーガナイズに携わり、共感トランプ(フィーリング&ニーズのカード)や日本版NVCダンスフロアカードの製作と普及に努めたほか、2014年にはNVCジャパン・ネットワーク(https://nvc-japan.net/を立ち上げて日本のNVC情報ハブへと育ててきました。

私は子どもの頃に世界平和の実現のために働きたいと願い、大学で政治学を学びましたが、世界は平和を望んでいないのではと疑うほどに絶望し、その後、企業勤務や起業、また結婚・出産・離婚等のライフステージを経て、現代朗読というジャンルのパフォーマンスアーティストになりました。NVCに興味を持ったのは、表現者たちが外部からの評価に傷つき、怖れから表現が萎縮したり、表現をやめていくことに、巨大な悲しみと憤りと疑問を感じていたから。NVCを学び始めたのは、NVCが世界平和の重大な鍵であると直感したから。そして本気でNVCを実践し始めたのは、平和は自分からなのだという当たり前の真理にノックアウトされたから。

「平和の実現は自分から」という真理の実践をしては挫折するなかで、現代朗読のための身体訓練法を探していて中国武術(韓氏意拳)と出会いました。この武術の稽古を通じて、イメージや妄想ではなく実際に身体的に「つながる」ことを知り、そのためには「自己に徹する」必要があり、「状態」「自然」の意味を再学習したのです。また、ヴィパッサナー瞑想と出会い、「とどまる」ことの意味を再学習し、その実践のさなかに「突破」を体験して、非二元の体感、そして圧倒的な感謝の体感を得ました。

こうした体験と学習を統合したのが、先述のNVCトレーニング法「NVC基礎づくり」で、このほかに、「NVC錬金術」「NVC×マインドフルネス」「NVC解体新書」「共感トランプナビゲーター」「共感と表現」などのオリジナルなアイディアと実践に基づくNVC学習プログラムを提供しています。

そして子どもの頃からの願いである世界平和に向かっての第一歩も踏み出しています。日本の最も偉大な歌手の一人であるカルメン・マキ、そして国際紛争解決に携わる日本人の第一人者でありトランペッターでもある伊勢崎賢治と、「Anarchist Brigade(憂国旅団)」というユニットを組んで、「戦争に抗う」をテーマにライブパフォーマンスを展開しています。手法や捉え方に違いはあっても非暴力という志を同じくするこのふたりの日本における影響力は大きく、私も認定トレーナーとしての存在感を発揮して非暴力による平和の実現を、朗読というテキストを含む音声のアートでもって働きかけつづけていきます。

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