I came across NVC when being a mom of a two year old in 2016. It was a game-changer for me. Having a master's degree in psychology, I really wanted to find a different approach to parenting than what I learned during my studies. Seeing my toddler's behaviour through the lens of needs rather than rebellion that all psychology books were telling about was heart and mind-opening. I immediately wanted to share this perspective with other parents and teachers. I was reading one book after another and attending almost all the workshops with NVC formatori e le formatrici that were available in Cracow at that time - and there were a lot. And also at the same time I started sharing empathic communication with parents in my daughter's kindergarten, being inspired by the sentence I read in one of Marshall's books "Everything that's worth doing is worth doing imperfectly." I know I inspired many parents at that time.

Since then - I became a mother of two, and parents and teachers became the main focus in my NVC work. Adoro trarre ispirazione e nuove prospettive ogni volta che mi trovo nel ruolo di partecipante o di e i trainer e le trainer. Lavoro anche con team in organizzazioni non profit e aziende. Mi piace esplorare ciò che è vivo e importante per le persone all'interno del gruppo e accompagnarle alla scoperta di questo nuovo percorso. Amo assistere a questi momenti di serenità e liberazione, quando la consapevolezza dei bisogni aiuta le persone a vedere se stesse, i propri figli, i partner, i colleghi e i passanti con occhi più amorevoli e comprensivi.

Considero l'empatia qualcosa che non possiamo dare o insegnare, ma piuttosto uno spazio che possiamo creare con lo sguardo, la postura, l'intenzione, a volte le parole, affinché noi stessi e gli altri possiamo ricordare e ritornare a questo stato naturale di connessione con le nostre emozioni e i nostri bisogni.
La CNV mi ha aiutato a superare momenti difficili: a connettermi con me stessa, a cercare sostegno e a trovare le parole per la mia esperienza interiore.

È stata anche la scintilla che ha acceso il mio percorso di espressione attraverso la pittura e mi ha permesso di iniziare ad abbracciare la mia sensibilità e vulnerabilità. Alcuni dei miei dipinti sono stati ispirati dalle mie esperienze e scoperte interiori durante i workshop di CNV. Mi piace molto combinare la CNV con il lavoro creativo: mi sono divertita molto a progettare il mio set di Carte delle Emozioni, che include suggerimenti di emozioni simili e bisogni soddisfatti o insoddisfatti a cui l'emozione può fare riferimento sul retro della carta, il gioco di carte "Gioca con empatia" che aiuta a conoscere e integrare i fondamenti della CNV, e anche a ideare 365 domande che aiutano a connettersi con se stessi e con il sentimento di gratitudine.

Il contatto con la natura è una parte fondamentale della mia vita e la mia strategia di autoregolazione di base. Mi lascio facilmente incantare ed emozionare guardando i denti di leone ricoperti di gocce d'acqua che brillano al sole come diamanti, incontrando animali selvatici durante le mie passeggiate quotidiane o ammirando la maestosità delle montagne e del cielo stellato. Il futuro della natura, della Terra e di tutti i suoi abitanti mi sta molto a cuore.