Karen Starz è arrivata a Comunicazione Nonviolenta (NVC) dopo quella che le è sembrata una vita passata a cercare uno scopo e a comprendere l'anima. Sua madre e suo padre sono di etnie diverse, ed è cresciuta senza un forte senso di connessione con la comunità o la tribù. Il suo viaggio l'ha portata attraverso i classici della cultura occidentale, orientale, della spiritualità e delle religioni mondiali.

Eppure, c'era insoddisfazione per il mondo attuale. Fu in una profonda depressione clinica che Karen incontrò la CNV tramite una persona che le chiese cosa "facesse". La sua risposta fu che "stavo imparando a essere, non a sopravvivere – quello l'ho già fatto – ma a essere". Quest'amica la invitò a un gruppo di pratica della CNV e per mesi se ne stette seduta con le braccia incrociate, scettica, chiedendosi: "L'empatia è sufficiente?"

Poi, grazie alla pazienza dei colleghi del suo gruppo di pratica e del suo mentore, ha avuto un'epifania dopo l'altra e all'improvviso ha capito che la CNV era il modo di vivere in questo mondo, con gli altri esseri umani.

Era il 2014 quando Karen dedicò il resto della sua vita a portare la pace alle persone attraverso il lavoro della nonviolenza, e in particolare Comunicazione Nonviolenta . La sua depressione si alleviò grazie alla pratica quotidiana e impegnata e infine al percorso di certificazione.

Oggi, Karen è una leader che rappresenta sia il successo che il fallimento con coraggio e integrità. La sua passione è l'esplorazione, la scoperta e l'integrazione di processi che aiutano gli esseri umani a vivere come dovrebbero: in pace. Ama lavorare con le comunità per individuare i punti di disconnessione e rimetterli in contatto attraverso la comunicazione, la spiritualità e le opportunità di apprendimento continuo. Karen offre con impegno i suoi pacchetti di coaching a individui e coppie. Tiene anche corsi, tiene conferenze, lavora con gruppi, aziende e organizzazioni non profit per costruire sistemi più efficaci e svolge conversazioni facilitate (mediazioni).

Le sue qualità preferite sono l'umorismo, la libertà, la flessibilità e la coerenza. Nel suo podcast, "Courageous Conversations", Karen e la sua co-conduttrice, CiCi, dicono spesso: "La gente è qui fuori a popolare", e questo le ricorda di aspettarsi tutto e di trovare il lato divertente nelle sorprese.

Karen non ha paura dei conflitti e spesso si affida all'emozione della rabbia, concentrando i workshop su come "arrabbiarsi e provare empatia"

Non avendo mai incontrato Marshall Rosenberg, sente comunque una forte affinità con il suo stile di provocare le persone attraverso pensieri e parole stimolanti. Una delle sue citazioni preferite è: "Non posso essere onesta se penso che il mio benessere dipenda dalle reazioni di un'altra persona"

È stata presidente della Houston NVC per sei anni e attualmente è presidente della Network for NVC del New Mexico.