La Dott.ssa Kara Nance unisce la sua solida formazione scientifica nella medicina tradizionale occidentale a una varietà di strategie per la salute e il benessere. Gestisce uno studio di medicina interna e gestione del peso basato sulla mindfulness, WellessenceMD, fondato nel 2011. Oltre a occuparsi di cure primarie e gestione del peso, insegna anche Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness, facilita le terapie digitali "Eat Right Now", "Unwinding Anxiety" e "Craving To Quit" per Share Care, insegna Comunicazione Nonviolenta e studi sull'Enneagramma.

Kara è interessata ad aiutare le grandi organizzazioni a implementare piani di benessere per i propri dipendenti, nonché a collaborare con altri ricercatori in nutrizione, obesità, malattie cardiovascolari e diabete. È certificata dal programma di formazione "Center for Mindfulness Oasis" dell'Università del Massachusetts come Istruttrice di Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness e vanta una vasta esperienza nella gestione dello studio, nell'implementazione di cartelle cliniche elettroniche, nella medicina dell'obesità e nella meditazione mindfulness.

Kara è cresciuta a Pittsburgh, in Pennsylvania, dove si è laureata con il massimo dei voti nel 1992. Dopo la laurea, ha frequentato la Princeton University, dove si è laureata con lode in biologia molecolare nel 1996. Durante gli studi a Princeton, Kara si è anche concentrata sulle neuroscienze e ha scritto la sua tesi di laurea sulle basi genetiche dell'alcolismo, che ha portato alla pubblicazione di due articoli di ricerca sulla rivista Nature Genetics.  

A livello personale, Kara ha avuto la fortuna di avere quattro figli attivi e ama vederli crescere nel tempo libero. Le piace il suo ruolo di insegnante di scuola domenicale ed è un'appassionata di fitness. È probabile che la troviate quasi tutti i giorni a correre, praticare yoga, sollevare pesi, fare escursioni, andare in bicicletta o giocare a tennis. Ama anche cucinare, viaggiare, leggere ed è sempre aperta a nuove esperienze.