Il mio modo di vivere Comunicazione Nonviolenta (NVC)

Il mio modo di vivere la CNV è profondamente legato al mio percorso spirituale buddista, ai miei studi di filosofia sociale e alla mia formazione metodologica in Gestalt. È un arazzo che continuo a tessere, frutto della mia personale ricerca di guarigione, integrità, significato e consapevolezza sociale. Ho una profonda fiducia nel potere trasformativo della compassione. Quando condivido la CNV, porto nel cuore l'ispirazione delle persone che mi hanno aiutato a connettermi con una visione compassionevole del mondo nel corso della mia vita. Credo che la CNV sia una risorsa potente per la creazione collettiva di un mondo inclusivo, collaborativo e premuroso, un mondo in cui le risorse siano al servizio dei bisogni umani e della cura della vita, anziché essere organizzate attraverso relazioni di dominio, sfruttamento, disumanizzazione e violenza.

Un duplice obiettivo: l'individuo e il mondo

Lavoro con gruppi, organizzazioni e istituzioni impegnati in una trasformazione sia personale che collettiva verso modalità di vita e di lavoro più compassionevoli, collaborative, responsabili e che valorizzino la vita. Mi interessa in particolare creare spazi che invitino le persone a guardare dentro di sé – alle proprie emozioni, abitudini mentali, bisogni e al modo in cui attribuiscono significato alla vita condivisa – e ad esaminare criticamente le pratiche e i sistemi delle culture di gruppo, organizzative e sociali in cui siamo attivamente inseriti.

Offro supporto anche a individui e gruppi che desiderano dedicare tempo ed energie alla trasformazione delle proprie abitudini comunicative e del modo in cui percepiscono se stessi, le proprie relazioni e il mondo sociale condiviso. Lavoro con persone che cercano di coltivare un rapporto più compassionevole con se stesse e che desiderano orientare la propria vita verso il riconoscimento e la cura reciproci.

Un progetto con il cuore

Dal 2020, ho sviluppato il mio lavoro sulla CNV in Uruguay attraverso Comunicación con Corazón ("Comunicazione con il Cuore"), un progetto portato avanti con grande amore. Attraverso di esso, offro programmi annuali di formazione sulla CNV, workshop per scuole, organizzazioni, cooperative e istituzioni pubbliche, nonché supporto individuale e di coppia.

Nel 2026, Comunicación con Corazón festeggia il raggiungimento di 1.000 partecipanti attraverso queste offerte formative.

Puoi trovare maggiori informazioni su: www.comunicacionconcorazon.uy

Il fango da cui nasce il loto

Una parte importante del mio lavoro consiste nel coltivare la capacità di riconoscere – senza attribuire colpe e con un senso di responsabilità – l'impatto che inevitabilmente abbiamo su altre persone, gruppi, altre specie e sul mondo naturale. Credo che questa pratica racchiuda un enorme potenziale di guarigione sia personale che collettiva, creando spazio nella nostra consapevolezza e nei nostri cuori affinché qualcosa di nuovo possa emergere. Sono convinta che affrontare i conflitti e le divergenze all'interno di un ambiente sicuro e di supporto offra una profonda opportunità di includere i bisogni e le voci che sono stati messi a tacere o cancellati dai modi di essere dominanti e normalizzati nel mondo.

Le radici buddiste del mio percorso nella Comunicazione Nonviolenta

Fin dall'inizio, il mio percorso con la CNV è stato strettamente legato al Buddhismo. Ho la fortuna di studiare con la mia insegnante, Margarita Huber (www.parisakuanyin.com), con la quale impariamo e pratichiamo in Uruguay secondo gli insegnamenti di Bhikkhu Thanissaro. Attraverso Margarita, la CNV è entrata nella mia vita quando Pilar de la Torre è stata invitata in Uruguay nel 2013 dall'Associazione Kuan Yin, guidata da Margarita Huber.

Questo percorso mi invita a coltivare la compassione, la serenità, una vita etica, l'integrità, la curiosità, la sensibilità e la consapevolezza di me stesso: qualità che il mio maestro incarna e che continuo a sviluppare attraverso il nostro lavoro comune. Trovo impossibile separare l'influenza del Buddhismo dalla mia comprensione e pratica della CNV. Il cammino verso la comprensione della sofferenza, delle sue cause e dei suoi rimedi è presente in tutto ciò che faccio.

Una prospettiva sistemica e riparativa

Il mio approccio alla CNV è profondamente influenzato da prospettive sistemiche e riparative. Intendo la CNV come una pratica riparativa che contribuisce a costruire una cultura di pace e a rafforzare modi di convivere più compassionevoli, dignitosi e responsabili. Credo che la CNV sia essenziale per trasformare i sistemi di dominazione a livello intrapersonale, relazionale e sociale, comprese le disuguaglianze, l'oppressione e le forme di violenza sistemica che plasmano le nostre vite.

Il mio lavoro si è concentrato in particolare sull'analisi delle dinamiche di potere nelle relazioni e sulle differenze di privilegio e opportunità, soprattutto quelle legate alla classe sociale e al genere. Questo approccio è influenzato dalla mia esperienza personale di donna proveniente da un contesto umile, nonché dalle riflessioni accademiche e professionali che hanno plasmato la mia carriera di docente universitaria nelle scienze sociali e umanistiche.

Riflessione e azione all'incrocio tra la Comunicazione Nonviolenta e il mondo accademico

Negli ultimi anni, il mio lavoro accademico principale relativo alla CNV si è concentrato su:

1. Il paradigma riparativo, la cultura della pace e la CNV.

2. Il ruolo della Comunicazione Nonviolenta nei processi di educazione alla cittadinanza volti a coltivare emozioni politiche che sostengano la vita democratica.

3. Il contributo della CNV agli interventi sociali in contesti di vulnerabilità sociale, in particolare attraverso il supporto alle équipe di assistenza, in collaborazione con Mónica Adan da Silveira e Matías Trindade Vlaeminck.

4. Il rapporto tra la Comunicazione Nonviolenta e le prospettive latinoamericane sull'emancipazione, incentrate sui bisogni umani e sulla nostra comune umanità.

La comunità CNV in Uruguay

Sono motivato a contribuire alla crescita di una comunità di CNV in Uruguay che abbracci un'ampia comprensione della CNV come stile di vita, riunendo persone impegnate sia nella propria trasformazione personale sia nel contribuire a cambiamenti culturali e strutturali che aiutino a creare un mondo in cui i bisogni di tutti siano importanti.

Immagino questa comunità in costante dialogo con la più ampia comunità latinoamericana di CNV di cui facciamo parte, reinterpretando continuamente, all'interno dei nostri territori e delle nostre realtà vissute, l'eredità di Marshall Rosenberge i modi in cui essa può contribuire alla nonviolenza da una prospettiva situata e culturalmente radicata.