Ancor prima di conoscere Comunicazione Nonviolenta (CNV), mi interessava da tempo come affrontare i conflitti e i disaccordi. All'università ho studiato politica internazionale, con l'intento di considerare la politica non solo come una questione di istituzioni e potere, ma anche come un'attività umana. In seguito, ho incontrato diversi strumenti di pensiero che mi hanno profondamente aiutato a organizzare problemi e conflitti complessi, rendendoli più chiari e gestibili.

Ciononostante, non avevo ancora trovato un percorso che mi permettesse di entrare in contatto con i miei desideri interiori e con ciò che per me contava davvero. La CNV mi ha mostrato questa strada. Ascoltando i sentimenti e i bisogni, ho iniziato a entrare in contatto con i miei stessi desideri e a guardare all'umanità che si cela dietro i conflitti con gli altri. Per me, la CNV non è semplicemente una tecnica per risolvere i conflitti; prima ancora, è una pratica per connettermi più autenticamente con la mia vita e con quella degli altri.

Sulla base di ciò che ho appreso e sperimentato finora, vorrei creare degli spazi in cui i partecipanti possano esplorare insieme, valorizzando i fondamenti della CNV: osservazioni, sentimenti, bisogni e richieste. Vorrei inoltre includere la consapevolezza corporea, la consapevolezza del momento presente, la connessione con i propri desideri e il ripristino delle relazioni in situazioni di conflitto.

Come e i trainer e le trainer, attribuisco grande importanza alla creazione di spazi di apprendimento sicuri e sinceri. Per questo, ritengo essenziale lavorare con attenzione sui confini. Stabilire un confine non significa interrompere la connessione; può essere un punto di partenza per prendersi cura di sé stessi e al contempo connettersi più profondamente con gli altri. Inoltre, poiché le parole della CNV e dell'empatia hanno il potere di toccare profondamente il mondo interiore di un'altra persona, desidero rispettare i tempi, il consenso e la libertà di non parlare di ciascuno, ed essere cauta nel non intervenire eccessivamente senza consapevolezza.

Vorrei aprire questi spazi di apprendimento attraverso corsi introduttivi, gruppi di lettura, gruppi di pratica, spazi di dialogo, sessioni individuali e altre modalità. Che si tratti di chi si avvicina alla CNV per la prima volta o di chi la pratica da tempo, spero di offrire opportunità per connettersi con se stessi al proprio ritmo e per riflettere sulle proprie relazioni con gli altri.

Quando condivido la CNV, non voglio basarmi solo sulla mia comprensione. Voglio continuare ad apprendere dalle risorse che il CNVC ha coltivato nel corso degli anni e dalla saggezza di chi la pratica in tutto il mondo. Con rispetto per ciò che chi ci ha preceduto ha costruito, voglio unire tutto questo alla mia esperienza personale e continuare a esplorare le forme di apprendimento necessarie qui e ora.

Un "momento di quiete" che nasce dalla CNV. Un momento nella vita di tutti i giorni per connettersi con se stessi in modo semplice e delicato. Da custodire come una piccola celebrazione, e che diventi una forza che ci aiuti a continuare a camminare con serenità da domani in poi. Spero di condividere questo momento con molte persone.