Sono nato nel 1964 e vivo ad Amburgo. Sono cresciuto con tre fratelli, ho un figlio adulto e sono al mio secondo matrimonio. Professionalmente, ricopro una posizione di alto livello come ricercatore media in una grande agenzia pubblicitaria da oltre 35 anni.
CONTESTO DEL MIO LAVORO
Nel 2016, mi sono imbattuta per caso in Comunicazione Nonviolenta . Il libro "Quello che la tua rabbia sta cercando di dirti" di Marshall Rosenberg è stato il catalizzatore che avrebbe dovuto cambiarmi la vita. Diversi nodi si sono sciolti perché, grazie alla CNV, improvvisamente ho capito molto meglio me stessa e la mia rabbia. Ho potuto assumermi la responsabilità dei miei sentimenti e bisogni e quindi trovare vie d'uscita dalla rabbia.
La CNV ha cambiato così tanto la mia vita che io e mia moglie abbiamo partecipato insieme a numerosi seminari e, nel 2018, ho completato la formazione per diventare e i trainer e le trainer CNV. Dal 2018, conduco seminari su "Comunicazione Apprezzativa", "Risoluzione dei Conflitti" e "Feedback". Dal 2020 tengo regolarmente due gruppi avanzati. Inoltre, conduco conversazioni sulla risoluzione dei conflitti in vari contesti.
COSA MI DEFINISCE
Chi mi conosce dice che sono pragmatico e vado dritto al punto. Ho sperimentato quanto possa essere difficile gestire emozioni forti come rabbia, impotenza e frustrazione. Con la CNV ho trovato una via d'uscita, a parte le campane tibetane e le sessioni lunghe ore. Lo chiamo Approccio Istantaneo: risoluzione rapida, chiaro e comprensibile. Con pochi esercizi, l'approccio viene spiegato. Chiunque può trarne beneficio in pochissimo tempo.
Ich bin 1964 geboren und lebe in Hamburg. Ich bin mit drei Geschwistern aufgewachsen, habe einen erwachsenen Sohn und lebe in zweiter Ehe. Beruflich bin ich seit über 35 Jahren in leitender Position als Medienforscher in einer großen Werbeagentur tätig.
HINTERGRUND MEINER ARBEIT
2016 habe ich durch Zufall die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt. Das Buch „Was Deine Wut dir sagen will“ von Marshall Rosenberg war der zündende Funke, der mein Leben verändern sollte. Mehrere Knoten lösten sich, denn mit der GFK verstand ich mich und meine Wut mit einem Schlag viel besser. Ich konnte die Verantwortung für meine Gefühle und Bedürfnisse übernehmen und dadurch Wege aus der Wut finden.
Die GFK hat mein Leben stark positiv verändert - so sehr, dass ich mit meiner Frau zusammen etliche Seminare besucht habe und 2018 eine Ausbildung zum Trainer der GFK absolviert habe. Seit 2018 gebe ich Seminare zum Thema „Wertschätzende Kommunikation“, „Konflikte lösen“ sowie „Feedback“. Zwei regelmäßige Vertiefungsgruppen laufen seit 2020. Daneben führe ich in unterschiedlichen Settings Konfliktklärungsgespräche.
WAS MICH AUSMACH
Menschen, die mich kennen, sagen über mich, ich sei pragmatisch und komme schnell auf den Punkt. Ich habe erlebt, wie schwierig es sein kann, mit starken Gefühlen wie Wut, Hilflosigkeit und Frustration umzugehen. Mit der GFK habe ich einen Weg heraus gefunden - abseits von Klangschalen und stundenlangen Sitzungen. Ich nenne das den Instant-Ansatz: schnellauflösend, klar und nachvollziehbar. Mit ein paar Übungen ist der Ansatz erklärt. Davon kann jeder in kürzester Zeit profitieren.
