Fin da bambina, ho amato la comunicazione! Quando avevo sette anni, avevo una compagna di classe che ci tirava i capelli e ci sputava addosso. L'insegnante mi spiegò che lo faceva perché non riusciva a parlare, ed era il suo unico modo per esprimere i suoi sentimenti e chiedere attenzione. Quel giorno, decisi che da grande avrei voluto aiutare i bambini che non riuscivano a comunicare a trovare il modo di esprimersi senza ricorrere alla violenza. A sedici anni, mi sono trasferita a 800 km dalla mia città natale per studiare logopedia a Salamanca.

Quindici anni dopo, ho scoperto Comunicazione Nonviolenta (CNV) mentre collaboravo alla creazione di un progetto comunitario sui Pirenei, cercando di vivere in modo più coerente con i miei valori. Fin dal primo momento, ho sentito di aver finalmente trovato una strada che desse significato all'amore per l'umanità che mi accompagna fin dall'infanzia. Il primo libro che ho letto è stato " Non essere gentile, sii autentico"e non riuscivo a smettere di leggerlo, sottolinearlo e rifletterci sopra. Ho fatto diverse copie degli elenchi di sentimenti e bisogni e li portavo sempre con me per condividerli. Da allora, vivo con l'impegno al cambiamento, alla crescita e all'espansione dello spirito e degli strumenti della CNV. Con la certificazione, sento questo impegno rinnovato e più forte che mai.

Il mio lavoro si concentra sul supporto a individui e gruppi per migliorare la comunicazione, le relazioni e il benessere attraverso l'empatia, l'autenticità e la cooperazione. Offro workshop e corsi di formazione in diversi contesti – educativo, familiare e organizzativo – con l'intento di contribuire a una cultura basata sulla cura reciproca, sulla comprensione e sulla fiducia.

Amo il gioco e credo profondamente che imparare giocando favorisca l'integrazione e la gioia. Per questo mi piace creare i miei materiali e le mie attività. Uno dei progetti che sono più entusiasta di condividere è JECO, un gioco da tavolo che ho ideato come strumento ludico ma efficace per praticare la CNV e trasformare i conflitti. Attraverso le metafore dello sciacallo e della giraffa, e con un pizzico di fortuna, JECO invita i giocatori a esplorare i bisogni che si celano dietro i conflitti in modo divertente e significativo. Lo uso personalmente, a casa e nei corsi di formazione per famiglie, scuole e aziende, e rimango sempre stupita di vedere come, attraverso il gioco, le persone scoprano la bellezza e il potere trasformativo della CNV.

L'infanzia e l'adolescenza sono pilastri centrali del mio lavoro. Come madre e membro di un progetto educativo vivo, sperimento la CNV come un modo quotidiano di relazionarmi e mi piace portarla nelle scuole e nei licei. Supporto insegnanti, team e famiglie nell'adozione di un linguaggio comune basato sull'empatia e sulla cooperazione, promuovendo la convivenza e lo sviluppo olistico di tutti gli individui.

Un altro ambito essenziale del mio lavoro è quello organizzativo. Collaboro con società di consulenza e istituzioni per facilitare i processi di comunicazione nelle aziende che mirano a costruire culture più umane e sostenibili. In ambienti in cui il "raggiungere gli obiettivi" è spesso la priorità assoluta, la mia sfida e la mia gioia risiedono nel dimostrare che l'empatia può essere una potente alleata e una forza trainante. Credo che quando un'organizzazione impara a prendersi cura delle relazioni, cresca non solo in efficienza, ma anche in benessere e motivazione. Sogno persone che lavorano felici, che tornano a casa con il cuore aperto e colmo di affetto.

Confido che la CNV possa trasformare le strutture sociali dall'interno, a partire dalla trasformazione individuale. Ogni formazione, gruppo di pratica o conversazione è, per me, un'opportunità per seminare consapevolezza, presenza e cura radicate nella coerenza e nell'autenticità.

Il mio desiderio è che Comunicazione Nonviolenta raggiunga più persone, gruppi e organizzazioni, diventando un modo quotidiano di vivere e relazionarsi. Aspiro a contribuire, insieme a questa comunità, a un cambiamento sociale in cui i bisogni di tutti siano considerati, le differenze siano viste come ricchezza e l'empatia e la cooperazione siano i fili che tessono le nostre comunità.

Provo profonda gratitudine verso Marshall Rosenberg e tutte le persone che continuano a coltivare questo percorso. Mi sento profondamente fortunato di poter contribuire, attraverso la mia esperienza e il mio impegno, a diffondere la CNV, che mi dà così tanto significato e speranza.