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Ritratto di Bridget O'Donnell

Bridget O'Donnell

E I Trainer E Le Trainer dal 2023

Ex Registered Psychiatric Nurse & Registered General Nurse
Ripristino delle connessioni una conversazione alla volta.
Parla inglese
Current Country: United Kingdom
Paese di origine: Australia
"Per me, mettere in pratica i miei insegnamenti con Ahimsa (non violenza) significa coltivare la consapevolezza di me stesso e praticare l'auto-responsabilità, sapere quanto sono potenti le mie parole, ricordare che ciò che faccio e dico ha un impatto sugli altri e che se gli altri soffrono, soffro anch'io perché siamo tutti connessi."

Sono affascinata dal comportamento umano e dalle relazioni fin da quando ho memoria. Vivo in un ecovillaggio con mio marito, con cui sono sposata da 30 anni, e sono madre di un meraviglioso figlio di 31 anni. Mi piacciono le lunghe escursioni, le passeggiate in spiaggia, creare sculture e tessuti, e pratico yoga Iyengar da oltre 30 anni.

Sono un'ex infermiera specializzata in medicina generale e psichiatria, con la maggior parte della mia esperienza in ambito psichiatrico con madri che allattano con psicosi post-partum e depressione sia presso il Glenside Hospital che presso il Monash Medical Centre. Ho esplorato diverse modalità di apprendimento e guarigione da quando ho lasciato il campo medico nel 1994, tra cui Reiki, Touch for Health, Massaggio Yoga Thailandese, Costellazioni Familiari, Arteterapia, Comunicazione Nonviolenta , Coaching CNV e Cerchi Riparatori, solo per citarne alcune.

Dal mio primo corso di formazione in CNV nel 2006, ho approfondito la mia conoscenza di questo lavoro trasformativo partecipando a corsi in Scozia con Dominic Barter e Kit Miller; a Byron Bay e Sydney con Dorset Campbell-Ross, Liv Larsson, Mukti Jarvis, Shari Elle, Karl Steyaert e Sarah Peyton; a Brisbane con Cate Crombie e Kate Raffin; a Melbourne con David Weinstock; ho partecipato a uscite in canoa con Kate Raffin; ho seguito sessioni di mediazione con John Kinyon in Irlanda; a Sydney con Sarah Peyton; e online con Miki Kashtan e molti altri. Da 15 anni sviluppo le mie capacità empatiche e supporto le persone a comprendere se stesse e ad apportare cambiamenti positivi nella loro vita utilizzando i principi della CNV. Offro strumenti efficaci che non solo aiutano a migliorare le relazioni e a facilitare la risoluzione dei conflitti, ma hanno anche un impatto positivo sulla salute mentale.

Progetto e creo prodotti per supportare le persone nel loro apprendimento, inclusi oggetti di scena e strumenti dimostrativi, nonché manuali di pratica CNV, gioielli, giochi e diari. Nel 1992 ho visitato la Findhorn Foundation in Scozia, una comunità spirituale intenzionale fondata circa 60 anni fa, dove la vita quotidiana è guidata dalla voce interiore dello spirito, dove si lavora in co-creazione con l'intelligenza della natura e si intraprende un'azione ispirata verso una visione per un mondo migliore. Dopo aver partecipato all'Experience Week, ne sono rimasta così profondamente colpita che ho deciso di rimanere per un programma di adesione a breve termine di 3 mesi presso la Newbold House di Forres, una struttura affiliata alla Findhorn Foundation. Lì, ho meditato 3 volte al giorno, lavorando in giardino e in cucina, sperimentando molte pratiche di crescita spirituale come il lavoro di gruppo quotidiano, i rituali della capanna sudatoria, il rebirthing, il tai chi, i gruppi femminili, il canto, il canto di Taizé, la scrittura di un diario e il lavoro di viaggio.

Vivere a Findhorn ha alimentato il mio interesse per una continua crescita spirituale. Sono tornato diverse volte da quando me ne sono andato nel 1993 per partecipare a vari workshop, e sono ancora stupito che questa comunità continui a esistere e prosperare ancora oggi, ospitando animatori di workshop e visitatori da tutto il mondo. Sono stato ispirato dall'accordo all'interno della comunità di Findhorn secondo cui, in caso di conflitto tra persone, queste ultime erano incoraggiate a incontrarsi e a "fare chiarezza" (una conversazione sincera in cui entrambi venivano ascoltati e affrontavano insieme la questione). Questi accordi sui conflitti mi hanno portato molto sollievo e un senso di sicurezza, perché non mi sentivo più costretto a camminare sulle uova per cercare di non turbare gli altri, sapendo che se facevo o dicevo qualcosa di spiacevole per qualcuno, avevano il permesso di contattarmi.

Sperimentare la semplicità e la gioia di quell'ambiente mi ha fatto desiderare di vivere in una comunità in cui ci sono accordi simili. Cercando un'opportunità simile di vivere in comunità nel Sud Australia, abbiamo trovato l'Ecovillaggio Aldinga Arts, dove ho vissuto e lavorato per 15 anni. Vivere in una comunità intenzionale basata sulla Permacultura e sulle Arti è un'esperienza completamente diversa dal vivere in una comunità spirituale. Ho incontrato molte sfide vivendo così vicino a vicini che non necessariamente condividono le mie stesse convinzioni e valori. La mia vita lì mi ha offerto un'ampia gamma di opportunità di autoriflessione, tolleranza, apprendimento e crescita.

Nel 2024 sono tornata nella comunità di Findhorn, nel nord della Scozia, dove ora vivo e lavoro nell'ecovillaggio, condividendo la mia passione per la CNV attraverso workshop, gruppi di pratica e sessioni di coaching, sia dal vivo che via Zoom. 

La mia missione è condividere la CNV in modo divertente e coinvolgente, in modo che sia accessibile a persone di ogni estrazione sociale e supporti l'apprendimento permanente. Essendo io stesso un discente visivo, per me era importante trovare modi per ancorare i principi e i concetti della CNV, per rendere i corsi pratici, interattivi e memorabili, quindi ho progettato e sviluppato una varietà di oggetti di scena e supporti didattici per migliorarne la comprensione. Collego i principi della CNV alle esperienze quotidiane (come la guida nel traffico), aiutandovi a ricordare i concetti più facilmente e favorendone l'integrazione nella vostra vita. Le mie sessioni individuali includono l'attenzione alla consapevolezza e l'introduzione di pratiche di supporto regolari nella vostra vita

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FOCUS DELLA FORMAZIONE:

  • Risoluzione dei conflitti
  • Consulenza e coaching
  • Istruzione
  • Facilitazione
  • Relazioni intime
  • Mente-Corpo-Spirito
  • Genitorialità e famiglia
  • Cambiamento sociale
Quanto più siamo consapevoli del nostro paesaggio interiore, tanto più possiamo assumerci la responsabilità di ciò che apportiamo alla conversazione.
"Riconoscendo la tua saggezza interiore, scopriamo ciò che desideri profondamente e lavoriamo per trovare strategie efficaci per apportare cambiamenti significativi nella tua vita. Contattami per imparare a comunicare in modo più efficace, trovare supporto per i problemi relazionali, ottenere aiuto nella risoluzione dei conflitti, comprendere meglio te stesso e gli altri e acquisire competenze per vivere la vita con più serenità. Le sessioni di coaching e i corsi di formazione faccia a faccia si svolgono presso Ahimsa@Aldinga, il mio studio tranquillo, uno spazio soleggiato, sicuro, caldo e confortevole, dove possiamo concentrarci su di te. Ti aiuto a realizzare i cambiamenti che sono importanti per te. Sono disponibile anche per il coaching online tramite Zoom."

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