Vai al contenuto principale
Ritratto di Astha Agarwal

Astha Agarwal

E I Trainer E Le Trainer dal 2026

Mindfulness Based Listening With Embodied Presence, Presence Oriented Psychotherapeutic Processes
Parla inglese, hindi
Current Country: India
Paese di origine: India
"Il mio sogno è un mondo che funzioni per TUTTI GLI ESSERI. Considero la CNV come un modo per entrare in contatto con la nostra interdipendenza e nutrire la nostra energia vitale, in modo da poter vivere la nostra vita e costruire quel mondo."

Per oltre un decennio, ho lavorato nel settore dello sviluppo sociale in India, in particolare con organizzazioni pioniere dello sviluppo incentrato sui giovani. Ho ideato e facilitato interventi per la leadership giovanile, il cambiamento di mentalità e il dialogo per la pace e l'armonia. Lavorare a stretto contatto con i giovani e le comunità locali ha approfondito la mia comprensione dei sistemi più ampi di cui facciamo parte e di come questi influenzino profondamente le nostre scelte, le nostre relazioni e le nostre vite.

Questo lavoro mi ha anche portato a rivolgere la mia attenzione verso l'interno. La domanda che mi pongo da allora è: come possiamo vivere, relazionarci e lavorare per il cambiamento in modo da onorare sia la nostra umanità che quella degli altri?

Oggi, facilito gruppi e offro coaching individuale su leadership personale, relazioni, trasformazione dei conflitti e dialogo tra le differenze. Sono particolarmente interessato ad accompagnare le persone che desiderano vivere con una maggiore connessione con la propria innata capacità di scelta e autenticità, e gli operatori e i leader del cambiamento sociale che desiderano contribuire al mondo senza perdere il contatto con se stessi o con l'umanità di chi li circonda. Condivido anche la Comunicazione Non Violenta (CNV) e programmi basati sulla CNV in hindi per sostenere la diffusione dei suoi principi senza tempo in una delle lingue del Paese. 

Una parte significativa del mio lavoro è dedicata anche alle famiglie.
Anni di lavoro con i giovani mi hanno portato a confrontarmi con quanto profondamente le nostre prime relazioni plasmino le storie che portiamo dentro su chi siamo, chi sono gli altri e com'è il mondo. Parallelamente, ho vissuto in prima persona le difficoltà all'interno della mia famiglia d'origine. Mi sono chiesta: finché le nostre famiglie rimarranno campi di battaglia, come possiamo immaginare la pace nel mondo? Questa domanda mi ha spinto a dare vita a Reimagining Family, un percorso di apprendimento in cui le persone esplorano come possiamo crescere nelle nostre relazioni familiari senza rinunciare a noi stessi per sentirci parte di qualcosa. Sogno famiglie in cui appartenenza e libertà possano coesistere: dove possiamo essere connessi e avere lo spazio per essere pienamente noi stessi.

Il mio lavoro si basa anche sulla formazione in Mindfulness-Based Listening with Embodied Presence, Presence-Oriented Psychotherapeutic Processes, Internal Family Systems e sul più ampio campo della trasformazione dei conflitti e della costruzione della pace.

Il mio contributo:

amo il titolo di uno dei miei libri preferiti di Charles Eisenstein: "Il mondo più bello che i nostri cuori sanno essere possibile".
Sogno un mondo in cui viviamo con maggiore abbondanza e fiducia. Un mondo in cui coltiviamo consapevolmente la nostra interdipendenza attraverso un gioioso scambio di doni e ricezioni. Un mondo in cui l'autenticità è celebrata e la connessione è la norma. Un mondo in cui ognuno di noi sa che i propri bisogni contano, sperimenta un senso di appartenenza e ha accesso a sufficienti risorse interiori e collettive per esercitare scelte significative nella propria vita.

La domanda che mi pongo al servizio di questo sogno è:

come possiamo lavorare per raggiungere questo mondo, senza riprodurre in noi stessi e nelle nostre relazioni gli stessi schemi di dominio, disconnessione e coercizione che desideriamo trasformare? Un percorso radicato nella consapevolezza dei nostri bisogni e della nostra interdipendenza.

Sono curiosa di capire come la CNV possa aiutarci, oltre a comunicare in modo diverso: a riconnetterci con la nostra fondamentale interdipendenza (diventare consapevoli delle differenze di potere e di tutto ciò che ci tiene separati), ad entrare più pienamente nel nostro potere interiore e nella nostra capacità di scelta, e da quello spazio condividere il potere e partecipare alla creazione di un mondo che funzioni per TUTTI gli esseri. Mi interessa in particolare la sua applicazione al di fuori delle aule di formazione sulla Comunicazione Nonviolenta: nelle famiglie, nelle organizzazioni, nelle comunità, negli spazi di cambiamento sociale e ovunque le persone cerchino di colmare le differenze e creare un mondo che funzioni per un numero sempre maggiore di persone.

Condividi questa pagina:

FOCUS DELLA FORMAZIONE:

  • Risoluzione dei conflitti
  • Consulenza e coaching
  • Facilitazione
  • Relazioni intime
  • Mente-Corpo-Spirito
  • Genitorialità e famiglia
  • Cambiamento sociale
Credo che i nostri bisogni umani universali ci connettano all'energia vitale che scorre attraverso e tra di noi. Quando ci connettiamo con questa energia vitale, possiamo entrare in contatto con il nostro potere, vedere più chiaramente la nostra interdipendenza e permettere alla nostra naturale compassione di fiorire. Per me, la CNV è un modo per allinearci e riallinearci continuamente con questo flusso vitale, e il mio desiderio è che sempre più persone siano supportate in questo percorso.
"Se anche tu sei curioso di scoprire come potremmo vivere e relazionarci in modi che ci avvicinino a un mondo che funzioni per tutti gli esseri viventi, partendo esattamente da dove ti trovi, così come sei, sarei felice di entrare in contatto con te."

Contatta Astha Agarwal

Tornello *