Ho conosciuto Comunicazione Nonviolenta per caso nel 2011, quando ho accompagnato i miei genitori a un seminario introduttivo e ne sono rimasta subito colpita: tutto ciò che riguardava la CNV mi sembrava così meravigliosamente chiaro e semplice, e mi è sembrato molto facile da comprendere a livello intellettuale. Negli anni successivi, ho gradualmente capito che l'interazione nonviolenta è semplice, ma tutt'altro che facile quando si vive da decenni in una società in cui premi e punizioni sono all'ordine del giorno.

Soprattutto con i miei figli, ma anche come manager, avevo aspettative incredibilmente alte nei miei confronti ed ero molto severa con me stessa se non riuscivo a rendere "felici" i miei simili. Spesso mi sentivo insicura perché volevo fare le cose "nel modo giusto" a tutti i costi e perdevo il senso delle proporzioni. Nel profondo, credevo che fosse più importante assumermi la responsabilità degli altri e dei loro bisogni che assumermi la responsabilità di me stessa e dei miei bisogni.

Desideravo ardentemente amore e accettazione per me stessa. Ma ci è voluta una crisi matrimoniale e il grande dolore che ha causato per permettermi finalmente di difendere me stessa e i miei bisogni. Lungo il percorso, ho imparato che la rabbia mi permette di amarmi se la riconosco in tempo e la trasformo in chiarezza. Da allora, le mie relazioni – con mio marito, la mia famiglia e gli altri – sono diventate più vivaci e ho acquisito molta sicurezza.

Come e i trainer e le trainer, desidero ispirare altre persone a prendersi sul serio, a difendersi senza violenza e ad assumersi il rischio di essere imperfette. Voglio contribuire a una comunità empatica e vivace, non solo tra noi esseri umani, ma in connessione con tutti gli esseri viventi.