Fondamenti e pratiche di comunicazione senza violenza
Pilar de la Torre
Il primo manuale pratico di Comunicazione Non Violenta (CNV) in spagnolo, scritto da Pilar de la Torre, punto di riferimento in questo campo nel mondo ispanofono
Comunicazione Nonviolenta è una pratica semplice, ma sorprendentemente potente. Si basa sull'idea che gli esseri umani condividono bisogni universali che governano il nostro comportamento e che la violenza è una risorsa che usiamo (sbagliando!) per soddisfarli. Se sappiamo identificare i nostri bisogni, quelli degli altri e i sentimenti che li accompagnano, possiamo raggiungere una comunicazione autentica e relazioni più armoniose.
Come esprimiamo i nostri sentimenti in un conflitto? Quali bisogni originano queste emozioni? Cosa ci aspettiamo da noi stessi e dagli altri? Come si sentono veramente coloro che ci circondano? Partendo dall'identificazione dei bisogni e attraverso tecniche di ascolto ed espressione, la CNV genera ambienti benefici di empatia e sincerità per avvicinarci gli uni agli altri e trasformare le nostre relazioni in quelle che desideriamo veramente, sia a casa che al lavoro.
Pilar de la Torre, punto di riferimento indiscusso nel campo della CNV, raccoglie vent'anni di esperienza in questo libro, il primo manuale pratico in spagnolo, che presenta le nozioni fondamentali di questa corrente e propone un'ampia varietà di casi pratici per la sua integrazione nella nostra quotidianità.
El primer manual práctico de Comunicación No Violenta (CNV) en español, scritto da Pilar de la Torre, referente en este campo en el mundo hispanohablante
La comunicazione senza violenza è una pratica semplice, ma sorprendentemente potente. Si basa sull'idea che i seres humanos condividono unas necesidades universals que rigen nostro comportamento, e che la violenza è una risorsa che usiamo (¡erróneamente!) per soddisfarla. Se sapremo identificare le nostre necessità, le necessità di altri e i sentimenti che ci accompagnano, potremo avere una comunicazione autentica e relazioni più armoniose.
Come esprimiamo i nostri sentimenti davanti a un conflitto? ¿Qué necesidades originan esas emociones? ¿Qué esperamos de nosotros mismos y de los demás? Come si sente veramente quello che ci capita di rodare? A partire dall'identificazione delle necessità e mediante tecniche di ascolto ed espressione, la CNV genera ambienti di empatia e sincerità benefici per avvicinarsi a loro e agli altri e convertire le nostre relazioni con quelle che realmente amiamo, sia a casa che al lavoro.
Pilar de la Torre, riferimento indiscutibile nel campo della CNV, reúne veinte años de experiencia en este libro, il primo manuale pratico in spagnolo, che presenta le nociones básicas de esta corriente e propone una gran varietà di casi pratici per la sua integrazione nel nostro giorno a giorno.
Cosa intendiamo per comunicazione violenta?
Tutto l'atto comunicativo che lleve all'altra persona a chiudersi o ad alejarse de uno, anche se la nostra intenzione è positiva.
Cosa intendiamo per Comunicación No Violenta (CNV)?
Qualunque cosa diciamo o non diciamo, che diciamo o non diciamo, e che provoca nell'altra persona una sensazione di cura, considerazione e comprensione.
¿Podemos utilizar la CNV en el día a día?
Sì. Por muchas razones: para solucionar desencuentros, profundizar, crecer, ayudar, superar situaciones de bloqueo, escuchar, disfrutar de las relaciones, lograr mayor libertad y un largo etcétera.
Perché decimi che i conflitti possono arricchirsi?
Tutta la relazione viva conlleva disconnessione e conflitto. La risoluzione soddisfacente di un conflitto nutre la relazione, l'arricchimento, genera mayor cercanía. La risoluzione non soddisfacente dei conflitti termina con il deterioramento dei rapporti, invariabilmente.
Che cosa dobbiamo imparare a comunicare?
No sabemos identificar nuestras verdaderas necesidades y por tanto no las comunicamos. Siamo educati per acudir a la huida, la imposición, el sometimiento o el poder ante un conflittio, nel luogo di accettarlo e risolverlo come parte integrante delle nostre relazioni.
Quali sono i limiti della CNV?
La CNV non significa decidere di sì, ma solo indicare i limiti di cui abbiamo bisogno. Nos han enseñado a poner límites quando ya es demasiado tarde, quando estamos hartos; non abbiamo imparato a porre limiti amorosi, cuidadosos, cálidos, firmes y respetuosos.
Idioma castellano
176 pagine
140 x 213 mm
Rustica con solapas
ISBN 978-84-16601-74-5
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