[Storia] Come la CNV ha trasformato la mia vita
25 aprile 2024
Leggi una storia stimolante sulla trasformazione che Comunicazione Nonviolenta ha portato nella vita di una delle nostre Formatori E Le Formatrici Certificati Katrina Vaillancourt.
"A essere del tutto sincera, e lo dico con tutta la mia vulnerabilità, la mia vita di 17 anni fa era per molti versi brutalmente buia e dolorosa. Avevo subito così tante perdite e difficoltà che ho avuto fantasie suicide per tre anni, seguiti da altri quattro anni di periodi regolari di profonda depressione e ansia. Le circostanze del mio divorzio dal padre di mio figlio sono state per me assolutamente devastanti. Col senno di poi, mi è facile capire come gli eventi precedenti della mia vita abbiano contribuito a quella situazione da incubo, e come io, attivamente seppur inconsciamente, abbia contribuito a creare quell'esperienza... ma all'epoca mi sentivo completamente vittima della vita."
È stato il mio periodo più buio e, in definitiva, la mia più grande benedizione nell'avventura di questa scuola terrena. È stato l'evento che mi ha spinto a riflettere su me stessa, a fare un lavoro di approfondimento e a risvegliarmi al nucleo del mio essere - ciò che conta davvero - che in definitiva è solo Amore.
Ed è stata Comunicazione Nonviolenta a darmi la forza di cambiare tutto. Il mio ingresso in questa forma di educazione, pratica e lavoro ha segnato l'inizio della mia completa rinascita: una fenice che risorge dalle sue ceneri verso una vita piena di energia che amo!
Comunicazione Nonviolenta (CNV) ha salvato il mio rapporto con mio figlio quando aveva 9 anni, dandomi la forza di costruire con lui quel tipo di legame madre-figlio che la maggior parte dei genitori può solo sognare. Non abbiamo litigato da quando aveva 11 anni (e oggi ne compie 26 
).
).Ha risanato la mia amicizia e ha generato una sana co-genitorialità con il mio ex marito.
Mi ha aiutato a superare le difficoltà di gestire più genitori acquisiti mentre il mio ex marito cercava di trovare la sua compagna di vita (alla fine l'ha trovata e sono molto felice per entrambi!!)
Mi ha fornito gli strumenti per guarire il mio rapporto con i miei genitori (che ho sempre amato, ma da cui mi sono anche allontanata per decenni a causa del dolore che provavo e dei giudizi che nutrivo su come pensavo che non fossero stati all'altezza delle aspettative). Ora ho con entrambi un rapporto meraviglioso, il migliore che potessi immaginare. 
Mi ha dato la possibilità di offrire un profondo supporto emotivo e di dare forza a innumerevoli persone.
È stato lo strumento più importante per guarire e integrare il mio mondo interiore , recuperando tutte le mie parti ferite (Sistemi Familiari Interni).
Prima di conoscere la CNV, ero una professionista dell'accontentare gli altri... una zerbina... facevo del mio meglio per amare ed essere gentile, ma non amavo me stessa... non mi includevo nel processo. Per questo motivo, mi sentivo vittima della mia vita. Accumulavo rabbia e risentimento finché non esplodevo inconsciamente in un impeto di rabbia e dolore, provando poi un'immensa vergogna per aver agito in modo non coerente con il mio valore di amore e gentilezza.
Non avevo idea di quanto fossi stato inconsciamente condizionato a perpetuare il dolore e la disconnessione, quando tutto ciò che desideravo era amore, connessione e un mondo che funzionasse per tutti.
Ora non sono solo attento alle preferenze degli altri... riesco a discernere i loro bisogni sottostanti e a dare la stessa importanza alla mia volontà, in modo da offrire idee che siano edificanti per entrambi... non accumulerò più risentimenti esplosivi 
La CNV mi ha dato accesso a tutto questo e molto altro.
Il mio percorso nella CNV è il viaggio formativo e trasformativo più gratificante, appagante e stimolante che abbia mai intrapreso. È un vantaggio che il mio percorso personale integri la CNV con altre discipline: lavoro sul bambino interiore, mindfulness, IFS, The Work (Byron Katie), mediazione, meditazione, Landmark Education e molto altro. Eppure, in tutto questo, la CNV rimane il fulcro; intreccia tutte le altre discipline in un insieme integrato.
Ci sono così tante cose che vorrei condividere sul mio percorso su questo sentiero e senza dubbio sto scrivendo un libro. 
Ed è interessante per me quante persone incontro che dicono: "Ah sì... la CNV. È buona". Ma in realtà non capiscono quanto sia buona.
Quindi, per tutti coloro che pensano che la CNV sia solo un altro insegnamento tra i tanti... che sia semplicemente un processo in quattro fasi che sottolinea l'importanza di provare ed esprimere emozioni e bisogni... che non può realmente aiutarvi a superare le vostre dinamiche relazionali più difficili... vorrei dirvi che avete solo scalfito la superficie.
Quando comprenderai veramente la CNV, quando ti immergerai a fondo in questi strumenti, la tua vita si trasformerà completamente: ti darà la forza di amare pienamente e liberamente , ti libererà da pensieri e giudizi auto-negativi eti permetterà di esprimere appieno il potenziale del tuo cuore.
"
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