Informazioni su questo corso
Questa comunità di apprendimento della durata di un anno è pensata per coloro che desiderano approfondire l'integrazione e la pratica della Comunicazione Nonviolenta all'interno di un gruppo continuativo.

È pensato per professionisti CNV esperti, per chi sta valutando il percorso di certificazione CNVC e per i candidati alla certificazione che desiderano una comunità stabile in cui continuare ad apprendere, praticare e crescere.

Ci incontreremo per nove sessioni di sei ore ciascuna nel corso del 2027. Avere lo stesso gruppo insieme per tutto l'anno ci offre l'opportunità di creare continuità nell'apprendimento collettivo e di ricevere feedback in un ambiente di fiducia.

Ogni sessione combinerà apprendimento e pratica relativi a una particolare area della CNV con empatia, dimostrazioni, esercizi, giochi di ruolo, riflessione e lavoro su situazioni portate dai partecipanti dalla propria vita.

Ci saranno anche opportunità per esercitarsi a condividere o facilitare la CNV, ricevere feedback e imparare gli uni dagli altri.

Cosa esploreremo
Nel corso dell'anno, approfondiremo la nostra pratica in aree quali:

Connessione con se stessi e consapevolezza della CNV : riconoscere le nostre risposte abituali e tornare alla scelta, alla presenza e alla connessione con i bisogni
Empatia : approfondire la nostra capacità di rimanere presenti con un'altra persona, in particolare quando le emozioni sono forti o siamo personalmente turbati
Espressione e dialogo onesti : parlare in modo autentico e trovare il nostro linguaggio naturale per la CNV
Lavorare con i conflitti: praticare conversazioni difficili, ascoltare messaggi impegnativi, trasformare le immagini del nemico ed esplorare la mediazione
Processi CNV e Dance Floors : utilizzare processi corporei e strutturati per esplorare le situazioni più profondamente
Rabbia, colpa, vergogna e altre emozioni forti: esplorare cosa queste esperienze possono mostrarci e come possiamo lavorarci attraverso la CNV
Scelte basate sui bisogni : lavorare con il conflitto interiore, i confini, il sì e il no, le richieste, le strategie e le decisioni
Integrazione nella vita quotidiana: portare la CNV nelle relazioni, nel lavoro, nella famiglia, nella comunità e nelle situazioni in cui viverla può essere più difficile
Dare e ricevere feedback : usare il feedback come opportunità di apprendimento, connessione e maggiore consapevolezza
Condividere la CNV con gli altri : sviluppare la propria voce e sperimentare la facilitazione, la spiegazione o la dimostrazione della CNV
Pratica riflessiva : usare il diario, il feedback e la riflessione per riconoscere Apprendimento, individuazione dei punti di forza e scelta delle aree di pratica tra una sessione e l'altra.
Il percorso di certificazione CNVC : esplorazione della certificazione, sviluppo di un portfolio e gestione di domande, punti di forza e esperienze derivanti dal processo di certificazione.

Potremmo dedicare più tempo a un'area quando c'è più energia o un vantaggio di apprendimento condiviso intorno ad essa, introdurre ulteriori processi di CNV o modificare l'enfasi di una sessione in risposta a ciò che sta accadendo nel gruppo.

Questa è una comunità di apprendimento viva: con una struttura sufficiente a favorire l'approfondimento e la progressione, e al contempo con sufficiente apertura da permetterci di lavorare con ciò che è più vivo nel momento presente.

Formato
Il gruppo si riunirà online per nove sessioni di sei ore ciascuna, da gennaio a dicembre 2027. Ogni giornata si svolgerà dalle 15:00 alle 18:00 e dalle 19:00 alle 22:00, con una pausa pranzo di un'ora dalle 18:00 alle 19:00. Zoom rimarrà aperto durante la pausa per chiunque desideri mangiare insieme, parlare o interagire in modo informale.

Nel corso dell'anno, sarete invitati a fare pratica tra una sessione e l'altra, a entrare in contatto con gli altri partecipanti e a condividere le vostre esperienze con il gruppo. Potrete anche utilizzare il tempo tra le sessioni per approfondire un particolare aspetto o area della CNV che desiderate sviluppare.