Corso propedeutico di comunicazione con il cuore

Questo corso base interattivo consiste in otto sessioni di tre ore ciascuna. Ogni sessione introdurrà nuove competenze e ti offrirà molta pratica in un contesto stimolante e stimolante. Tra una sessione e l'altra, avrai l'opportunità di approfondire il tuo apprendimento interagendo con gli altri partecipanti per mettere in pratica le competenze acquisite. Riceverai anche suggerimenti di lettura ed esercizi da svolgere a casa per aiutarti ad applicare ciò che stai imparando nella tua vita quotidiana.

Cosa imparerai:

Riconoscere e superare i giudizi: impara a notare i giudizi e a scoprire i bisogni che si celano dietro di essi.
Separare i fatti dalle opinioni: sviluppa la capacità di distinguere tra ciò che è accaduto e i tuoi pensieri al riguardo.
Identificare ed esprimere i sentimenti: entra in contatto con le tue emozioni ed esprimile.
Passare dalle strategie ai bisogni: arriva alla radice di ciò che guida le tue scelte e azioni.
Fare richieste chiare: impara a chiedere ciò di cui hai bisogno.
Ascoltare con empatia: scopri come ascoltare e comprendere gli altri senza bisogno di risolvere i problemi o dare consigli.
Connetterti con te stesso ed esprimerti onestamente: sintonizzati sulla tua esperienza e parla con il cuore senza biasimo o critica.
Impegnarti in un dialogo significativo: sviluppa la sicurezza necessaria per gestire conversazioni difficili con apertura e comprensione.
Esprimere gratitudine e apprezzamento: rafforza le tue relazioni condividendo l'apprezzamento in modo autentico.

Cosa otterrai

Alla fine del corso, avrai strumenti pratici per esprimerti con onestà, ascoltare con empatia e rimanere connesso anche nelle conversazioni più difficili. Imparerai a comunicare in un modo che favorisca maggiore comprensione, connessione e rispetto reciproco, portando più chiarezza e compassione nella tua vita.

Per maggiori dettagli pratici clicca sul link di registrazione https://heartincommunication.com/courses/foundation-course-nonviolent-communication/

Non vedo l'ora di condividere con voi questo linguaggio del cuore!