Questo corso IFS/CNV è unico perché è aperto solo a partecipanti con una formazione in CNV e/o esperienza in CNV. Lavorerete con altri partecipanti che condividono la stessa mentalità, in un ambiente di apprendimento e pratica sicuro e compassionevole, caratterizzato da una consapevolezza condivisa della CNV.

Questo corso si concentrerà sull'apprendimento del processo IFS e sull'applicazione della consapevolezza e della pratica della CNV al processo IFS. Ciò vi consentirà di integrare ulteriormente IFS e CNV nella vostra vita, nel vostro lavoro o nella vostra professione e di sviluppare una pratica di CNV consapevole del trauma.

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Questo corso base di due giorni ha una struttura molto interattiva per massimizzare l'esplorazione individuale. Tratterà i seguenti argomenti:

• Principi fondamentali dell'IFS, analisi delle parti, teoria e pratica
• Collegamento con le parti: tipologie, ruoli, sviluppo e interazioni
• Sé; Autogestione, qualità del Sé, separazione dalle parti, essere nel Sé
• Procedura pratica per trovare e collegare i tuoi componenti, in qualsiasi momento
• Sostenere gli altri nel trovare e connettersi con le proprie parti
• Sviluppare la propria mappa delle parti, una mappa dinamica delle relazioni interne
• CNV Auto-empatia: OFNR nel tuo sistema interiore
• CNV Esprimersi onestamente: parlare a nome di diverse parti
• Esercizio, esercizio, esercizio
• Compiti da svolgere tra i due giorni
• Domande e risposte
   

Lavoreremo in sessioni plenarie, a coppie e in piccoli gruppi. Utilizzeremo diversi metodi di apprendimento, tra cui meditazioni guidate ed esercizi che sfrutteranno appieno tutte le opzioni di videoconferenza offerte da Zoom. 
Nelle due settimane che intercorrono tra le due giornate di workshop, avrete l'opportunità di dedicare del tempo alla riflessione, all'esplorazione e all'approfondimento individuale e/o in coppia/in piccoli gruppi. 

Nessuna delle sessioni verrà registrata.

Sessioni pratiche: 
Ci sarà una sessione pratica gratuita di 1 ora e mezza dopo il primo giorno e dopo il secondo giorno del corso.