Saya Boris Nauta, lahir di Nijmegen, Belanda pada tahun 1974 dan sekarang tinggal di Amsterdam. Setelah bekerja selama dua dekade di bidang televisi, desain, dan periklanan digital, saya memulai Equanimity pada tahun 2021, menawarkan pelatihan Komunikasi Tanpa Kekerasan, Mindfulness, dan kecerdasan emosional. Hidup saya berubah secara fundamental setelah beberapa kali mengalami kebuntuan. Melarikan diri dari kesedihan yang tak terselesaikan, saya bekerja terlalu keras, menggabungkan pekerjaan saya yang penuh tekanan dengan pertunjukan musik, dan menikmati kehidupan malam, yang akhirnya menyebabkan penyakit serius. Butuh bertahun-tahun untuk memulihkan kesehatan saya, hanya untuk jatuh ke dalam perangkap yang sama lagi, yang mengakibatkan kelelahan, depresi berat, dan pernikahan yang hancur. Tetapi akhirnya, saya menyadari bahwa semuanya harus berubah.
Saya senang sepenuhnya terlibat dalam aktivitas saya, baik itu tugas baru, membuat musik, olahraga, atau menghabiskan waktu bersama anak-anak saya. Namun, menghindari ketenangan adalah cara untuk menghindari menghadapi kekosongan dan emosi yang menyakitkan. Komunikasi Tanpa Kekerasan membantu saya tetap terhubung dengan emosi dan kebutuhan saya dan orang lain, memungkinkan saya untuk merawat diri sendiri dan orang lain. Di tingkat sosial, saya melihat nilai Komunikasi Tanpa Kekerasan dalam membina hubungan yang tulus. Di dunia di mana komunikasi digital sering menggantikan kontak nyata, saya khawatir tentang meningkatnya jarak sosial. Komunikasi Tanpa Kekerasan membantu menjembatani kesenjangan ini, membina empati dan koneksi daripada polarisasi.
Dengan latar belakang Ilmu Komunikasi, saya memulai karir saya pada tahun 1999 sebagai desainer interaksi di Perusahaan Produksi Penyiaran Belanda. Kemudian saya pindah ke periklanan interaktif sebagai produser kreatif, mengerjakan kampanye-kampanye ternama. Selama 15 tahun terakhir, saya telah bekerja lepas sebagai manajer program dan operasional untuk perusahaan-perusahaan terkemuka seperti Heineken International, Royal Philips, dan Polestar dan membantu mendirikan THNK School of Creative Leadership. Kekuatan saya terletak pada membangun tim yang profesional, kreatif, inklusif, dan aman.
Sejak 2016, saya telah terlibat secara mendalam dalam mempelajari Mindfulness, Komunikasi Tanpa Kekerasan, dan Kecerdasan Emosional. Saya terlatih sebagai pelatih Mindfulness dan welas asih di Universitas Nijmegen dan telah menyelesaikan berbagai kursus pelatihan dalam Komunikasi Tanpa Kekerasan.
