Apakah Anda memiliki kritik batin atau keyakinan yang menghalangi Anda untuk sepenuhnya memenuhi kebutuhan Anda dengan penuh perhatian? Apakah Anda ingin menemukan cara untuk mengubahnya? Pelatihan NVC ini menawarkan cara untuk menumbuhkan empati dan kasih sayang terhadap diri sendiri secara nyata.

Dalam kursus dua sesi akhir pekan ini, kita akan menyelami dunia batin kita.
Ajakannya adalah untuk menumbuhkan empati dan welas asih terhadap diri sendiri melalui latihan pengalaman NVC (Nonviolent Communication) yang meliputi: mendengarkan, diskusi, bekerja dengan pikiran dan tubuh, serta terlibat dalam meditasi singkat, momen gerakan, dan tarian.

Fokusnya adalah untuk memperdalam pemahaman kita tentang bahasa yang digunakan oleh pikiran, emosi, dan tubuh Anda.

Anda akan didukung untuk:

Kembangkan alat praktis untuk menumbuhkan welas asih terhadap diri sendiri dalam kehidupan sehari-hari.
Jelajahi apa yang mencegah Anda mengambil tindakan untuk memenuhi kebutuhan Anda sepenuhnya.
Jadikan kritik batin Anda sebagai teman.
Terjemahkan citra negatif diri Anda dengan kehadiran dan pemahaman yang empatik.
Ubah citra negatif orang lain dengan menumbuhkan koneksi dan welas asih terhadap diri sendiri.

Setiap sesi berlangsung dari pukul 10.00-13.30. Sesi ini mencakup istirahat 15 menit dan sekitar 30 menit gerakan sadar dan tarian untuk mendukung integrasi praktik komunikasi tanpa kekerasan.

Anda akan diundang untuk berbagi beberapa situasi kehidupan pribadi Anda, dengan tujuan mempelajari dan mempraktikkan NVC (Komunikasi Tanpa Kekerasan). Penting bagi Anda untuk meluangkan waktu mempertimbangkan pengalaman mana yang ingin Anda bagikan sebelum bergabung.

Mengapa gerakan dimasukkan dalam pelatihan NVC tingkat menengah ini?
Gerakan dan tarian penuh kesadaran secara langsung meningkatkan kesadaran somatik, mendukung sistem saraf Anda untuk mengatur diri, memperkuat ketahanan, kesejahteraan, dan hubungan otentik dengan diri sendiri dan orang lain - memfasilitasi perwujudan kesadaran NVC. 

Pelatihan ini untuk siapa?
Pelatihan ini ditujukan bagi mereka yang ingin menerapkan NVC (Komunikasi Tanpa Kekerasan) secara lebih penuh dalam kehidupan. Prasyaratnya adalah Anda telah menyelesaikan Pelatihan Dasar NVC, atau yang setara. Ini akan memastikan landasan yang sama untuk keterlibatan dan praktik tingkat menengah.

Kursus yang sangat mendidik, terstruktur dengan baik, dan dilengkapi dengan beberapa latihan NVC yang bagus  – Sabine, Norwich

Tracy benar-benar telah menguasai keahliannya; saya belajar jauh lebih banyak daripada sekadar teknik, akhir pekan ini membuka hati saya lebih luas – NS – UK

Pelatihan NVC Embodying Self Empathy bersama Tracey Seed, bagi saya, adalah inti dari penyembuhan dan penerapan NVC. Pelatihan ini memiliki keseimbangan sempurna antara konten dan pembelajaran pengalaman, serta memungkinkan koneksi mendalam dengan sumber penyembuhan saya yang terus mengubah emosi saya beberapa hari setelah pelatihan berakhir –  Janine, London

Berapa biayanya?
Tarif individu (jika Anda membayar pelatihan dari kantong sendiri):

Jika penghasilan Anda kurang dari £20.000 sebelum pajak: £85

Jika penghasilan Anda antara £20.000 – £30.000 sebelum pajak: £130

Jika penghasilan Anda antara £30.000 – £45.000 sebelum pajak: £165

Jika penghasilan Anda lebih dari £45.000 sebelum pajak: £220

Saya bersedia berdialog dengan Anda jika harga-harga ini menghalangi Anda untuk datang. Silakan hubungi saya.

Tarif organisasi (jika perusahaan Anda membayar biaya pelatihan Anda)
: Tarif Lembaga Amal Kecil: £135 (Jika Anda bekerja untuk lembaga amal dengan kurang dari 15 karyawan).
Tarif sektor publik/Lembaga Amal Besar: £170 (Jika Anda bekerja untuk organisasi sektor publik, seperti dewan lokal atau NHS, atau lembaga amal dengan lebih dari 15 karyawan).
Tarif sektor swasta: £220 (Jika Anda bekerja untuk perusahaan yang mencari keuntungan).

Diskon tersedia: jika salah satu harga di atas membuat Anda tidak dapat datang, silakan hubungi saya

Apa itu Program Pelatihan NVC Tingkat Menengah?
Acara ini merupakan bagian dari program Menengah London. Program ini terdiri dari dua belas pelatihan selama setahun. Setiap pelatihan berdurasi enam jam selama satu akhir pekan setiap bulan. Pelatihan ini berdiri sendiri, jadi Anda dapat mengikuti sebanyak atau sesedikit yang Anda inginkan. Program ini diulang setiap tahun sehingga Anda dapat bergabung kapan saja dalam setahun dan melanjutkannya hingga Anda menyelesaikan semua dua belas pelatihan. Jika Anda melakukan ini, Anda akan memiliki pemahaman dan praktik yang komprehensif tentang proses NVC utama (misalnya mengatakan tidak; mengubah kemarahan) dan topik terkini (misalnya trauma; kekuasaan dan hak istimewa). Ini akan membantu Anda menyelesaikan konflik dengan lebih mudah dan menciptakan hubungan yang lebih dalam dan lebih memuaskan dalam hidup Anda.

Pelatihan ini difasilitasi oleh lima pelatih NVC bersertifikat yang berbasis di London – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt, dan Tracy Seed. Kami adalah kelompok kolaboratif yang bekerja sama untuk menawarkan pilihan pembelajaran dan perkembangan yang jelas sesuai dengan kebutuhan Anda. Kami berkomitmen untuk menciptakan jaringan pendukung bagi mereka yang belajar, menjalani, dan berbagi NVC baik di London maupun secara global. 

Kami berharap Anda akan menikmati kekayaan tema yang ditawarkan program ini, beserta keragaman yang berasal dari perspektif individu dan spesialisasi setiap pelatih.

Untuk melihat daftar pelatihan lain dalam program ini, ikuti tautan ini dan klik menu tarik-turun: “Saya ingin mengikuti Program Pelatihan Menengah Tingkat 2.”

Saya menantikan pertemuan dengan Anda.