❀ NVC & IFS (Internal Family Systems) bersama Daisy:
 Dalam Kursus Tingkat Lanjut ini, kita akan memperdalam praktik Komunikasi Tanpa Kekerasan sambil memasukkan perspektif dan praktik Sistem Keluarga Internal (IFS).

Semua detail dan Pendaftaran: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

NVC telah mengajari saya cara berbeda untuk berhubungan dengan diri sendiri dan orang lain: menjauh dari benar dan salah, menyalahkan dan menghakimi, dan menuju perasaan, kebutuhan, kasih sayang, dan koneksi. IFS telah menambahkan lapisan lain pada perjalanan ini dengan membantu saya memahami berbagai bagian dalam diri kita: bagian yang melindungi kita, bagian yang membawa rasa sakit, dan bagian yang terkadang mengambil alih ketika kita merasa terpicu, takut, atau terputus.

Bagi saya, NVC dan IFS saling melengkapi dengan indah. Keduanya mengajak kita untuk menghadapi apa yang hidup di dalam diri kita dengan rasa ingin tahu, bukan dengan penghakiman. Bersama-sama, keduanya menawarkan pemahaman yang lebih dalam tentang dunia batin kita sekaligus mendukung kita untuk tetap terhubung dengan orang lain, terutama ketika hubungan menjadi menantang.

Dalam kursus ini, kita akan menjelajahi dunia batin dan relasional kita. Kita akan berlatih mendengarkan bagian-bagian diri kita, terhubung dengan kebutuhan, memasuki kesadaran jerapah (energi diri) yang lebih dalam, dan membawa kesadaran ini ke dalam empati, ekspresi jujur, dialog, dan konflik.

Saya akan sangat senang untuk membahas ini bersama Anda.
 
Konten
 Kursus Tingkat Lanjut - NVC & IFS bukanlah kursus yang sepenuhnya dirancang sebelumnya. Saya membentuk sesi berdasarkan apa yang terjadi dalam kelompok, inspirasi saya, dan permintaan dari peserta. Ini berarti bahwa setiap Kursus Tingkat Lanjut dapat menempuh perjalanan yang sedikit berbeda.

Kami akan membahas topik-topik seperti:

❀ Sistem dan Bagian Batin – menjelajahi berbagai bagian dalam diri kita dan peran yang mereka mainkan.
❀ Bekerja dengan Bagian Pelindung – menumbuhkan rasa ingin tahu tentang bagian-bagian yang berperan untuk melindungi kita dan memahami niat serta kebutuhan mereka.
❀ Bekerja dengan Bagian yang Rentan dan Terbebani – dengan lembut menemui bagian-bagian diri kita yang membawa rasa sakit, ketakutan, rasa malu, atau keyakinan lama.
❀ Berkabung – memberi ruang untuk kesedihan dan kebutuhan yang tidak terpenuhi, dan menjelajahi proses berkabung sebagai jalan menuju penerimaan dan koneksi.
❀ Energi Diri, Jerapah & Serigala – menjelajahi hubungan antara Energi Diri IFS dan konsep NVC tentang Jerapah dan Serigala.
❀ Dialog Penyembuhan – membersihkan kekacauan setelah konflik. Bagaimana cara terhubung kembali setelah rasa sakit, kehilangan kepercayaan, atau ketegangan?
❀ Mengubah Citra Musuh – melampaui penilaian dan terhubung kembali dengan kemanusiaan dan kebutuhan di balik cerita kita tentang orang lain.
❀ Bagian dan Tubuh – memperhatikan bagaimana bagian-bagian kita muncul di dalam tubuh dan menggunakan kesadaran tubuh sebagai pintu gerbang menuju koneksi diri yang lebih dalam.
❀ Bagian-bagian Diri & Kebutuhannya – mengeksplorasi hubungan antara bagian-bagian diri kita dan kebutuhannya, serta mendengarkan lebih dalam apa yang dirindukan oleh berbagai bagian diri kita
❀ Koneksi Diri & Perawatan Diri – mengembangkan cara untuk tetap terhubung dengan diri sendiri dan merespons dengan penuh kasih sayang terhadap apa yang hidup di dalam diri Anda
❀ Dialog Penuh – mempraktikkan pergerakan antara koneksi diri, ekspresi jujur, dan mendengarkan dengan empati dalam percakapan nyata.
❀ Memperbaiki Keterampilan Empati – memperdalam kemampuan kita untuk mendengarkan di luar kata-kata sambil tetap menyadari respons batin kita sendiri
❀ Dan masih banyak lagi…