Trening zaawansowany Porozumienia Bez Przemocy – NVC Jesień'26
 📍 Wrocław (trening stacjonarny, łącznie - 33 godziny)

Edycja Jesień '26: 21.-22. listopada, 5. prosinca, 12.-13. prosinca 2026.

🕒 10.00–16.30

📩 Zgłoszenia: Agnieszka Pawlik

📞 604 579 421

📧 [e-pošta zaštićena]

➡️ Trwają zapisy dla osób po kursie podstawowym NVC

Dla kogo jest trening?
Dla wszystkich, którzy pragną pogłębiać umiejętności zdobyte na kursie podstawowym nenasilne komunikacije. 

Jakie korzyści przynosi praktykowanie NVC?
Praktična metoda NVC transformira człowieka w kierunku:

• bycia podmiotem, a nie przedmiotem wobec działań i reakcji innych ludzi,
• bycia bardziej współodpowiedzialnym za siebie, innych, naturę, zasoby,
• działań motywowanych chęcią spełniania naturalnych potrzeb, a nie siłą strachu (np. przed oceną innych), wstydu, złości czy... kulturą,
• wzbudzania autentycznego szacunku zamiast wzmacniania strachu i posłuszeństwa, często mylonego w naszej kulturze z szacunkiem;
• życia w równowadze, która jest rezultatom spełnianych potrzeb oraz wspierania balansu u innych.
   Czego możesz się spodziewać?
• Będziemy pogłębiać umiejętności empatii i świadomej komunikacji, doskonalić umiejętności poznane na treningu podstawowym NVC, tak aby opisane dalej umiejętności stały się łatwiejsze i nawykowe.

Trening ma charakter praktyczny. Praca warsztatowa odbywa się na autentycznych sytuacjach z życia uczestników treningu. Czas pomiędzy zajęciami jest również wykorzystywany przez każdego z uczestników na ćwiczenie nabywanych umiejętności w swoim życiu.

Umiejętności, które będą rozwijane:

• Identyfikacja myśli i komunikatów blokujących lub utrudniających porozumienie, przechodzenie na drogę 4 kroków.
• Rozpoznawanie i nazywanie stanów emocjonalnych ili raz potrzeb u siebie i innych, nawiązywanie kontaktu.
  Kreatywność w znajdowaniu strategii na spełnianie potrzeb swoich i innych.
• Rozpoznawanie swoich ukrytych żądań wobec innych i przekształcanie ich w prośby (wewnętrzna gotowość na odmowę i znalezienie innej strategii).
• Słyszenie prośby za czyimś żądaniem.
  Słyszenie czyichś potrzeb ukrytych za słowami krytyki.
• Słyszenie i rozumienie drugiej osoby, która ma opinię lub nawet kulturę i wartości bardzo różniące się od naszych.
• Pozbywanie się "obrazu wroga".
  Wspieranie innych empatią.
• Empatia dla samego siebie.
  Podejmowanie decyzji w zgodzie z potrzebami (mediacje wewnętrzne).
• Pogłębianie umiejętności mediacji.
  Odmawianie i odbieranie odmowy, z wykorzystaniem szansy pogłębienia więzi.
• Proces wybaczania (sobie i innym) metodą PbP.
• Spontaniczność w kontaktie z zachowaniem świadomości procesu i świadomości intencji.
• Świadomość reakcji ciała na stany ducha: pokojowy oraz przemocowy (ćwiczenie aikido).
• Świadomość społecznego znaczenia działań pokojowych i przemocowych.
• Podejmowanie decyzji przez grupę w zgodzie z potrzebami uczestników.
• Sprawiedliwość naprawcza (kręgi naprawcze) - wprowadzanie
• Tworzenie Systemu Wsparcia w Konflikcie w rodzinie, społeczności czy miejscu pracy.
• Współtworzenie środowiska osób cieszących się życiem w stanie pokoju wewnętrznego iw relacjach z innymi.
• Inne tematy z obszaru komunikacji zgłoszone przez uczestników w czasie trwania kursu - w miarę możliwości czasowych.
  Trening poprzedzi szczegółowe badanie potrzeb rozwojowych uczestników i na tej podstawie powstanie dostosowany zostanie program. 

gdje?
Możliwe są 2 lokalizacje we Wrocławiu, zależnie od liczby zgłoszonych osób: 

Wyspa Mocy- ul. Bartla 7a lokal 2 (Park Szczytnicki), Rozwijalnia- ul. Chełmońskiego 30

Koszt: 

Osoby prywatne: 2100 zł
NGOs i szkoły: 2300 zł 
Instytucje publiczne: 2400 zł
Firmy (w tym jednoosobowe działalności gosp.): 2500 zł (kwota zwolniona s PDV-om)

Maksimalna veća grupa: 18 osoba. 

Ako cijena jest za kogoś jedyną barierą uczestnictwa, zatražite kontakt s organizatorom.
Jeśli nie odpowiadają terminy- zapraszamy na kolejną edycję (prosimy o kontaktu).