Želite li unaprijediti svoje komunikacijske vještine? Ova online, osobna NVC Foundation obuka namijenjena je svima koji su novi u nenasilnoj komunikaciji ili žele osvježiti osnove.

Ovaj 12-satni trening o nenasilnoj komunikaciji pokriva osnovne temelje nenasilne komunikacije koju je osmislio dr. Marshall Rosenberg. Preporučuje se da pročitate "Jezik za život" ovdje uz sudjelovanje u ovom tečaju. 

Želite li se osjećati sigurnije u vođenju teških razgovora i izražavanju neslaganja?

Želite li se brže oporaviti kada čujete kritiku ili optužbu – biti bez usporedbi, ljubazniji prema sebi i istinski se osjećati dobro?

Vježbamo slušanje i izražavanje sebe na načine koji podržavaju poštovanje i uvažavanje vlastitih potreba, kao i potreba drugih.

Što je nenasilna komunikacija?
„NVC je praktičan način koji se može naučiti i unosi empatiju, iskrenost, snagu i suosjećanje u naše osobne i profesionalne odnose (NVC-UK). To je način svjesne komunikacije; podržava nas da budemo autentični s drugim ljudskim bićima u svakodnevnim situacijama, čak i kada je to izazovno.“

Nenasilna komunikacija ima za cilj pomoći ljudima da komuniciraju s poštovanjem, suosjećanjem i iskrenošću. Može dovesti do toga da se ljudi osjećaju saslušanima i shvaćenima, da pronađu veću jasnoću i samopouzdanje u svojoj komunikaciji te da se osjećaju povezanima sa sobom i drugima.

Sesije obuhvaćaju:
Svrhu nenasilne komunikacije
Razumijevanje namjere nenasilne komunikacije i njezine primjene u raznim situacijama i kontekstima.

Što empatija jest, a što nije
Razlikovanje između empatije jest i što nije
Empatična prisutnost, slušanje i razumijevanje

Povezivanje sa samim sobom sa suosjećanjem.  
Slušanje onoga što unutarnji i vanjski kritičar žele podijeliti.
Transformiranje samoprocjene samoempatijom i suosjećanjem.

Komponente i dijelovi NVC-a – OFNR
Razlikovanje onoga što mislite od načina na koji se osjećate u vezi s situacijama;
Jasno definiranje onoga što vam je potrebno i što cijenite te zašto vam je to važno;
Vježbanje postavljanja zahtjeva i kako reagirati kada čujete Ne

NVC komunikacija u dijalogu s drugima.
Svjesno biranje načina na koji reagirate na situacije koje mogu biti izazovne.
Razlikovanje 3 načina povezivanja.
Izražavanje iskrenosti, zahvalnosti i uvažavanja.

Bit ćete pozvani da vježbate sa zamišljenim scenarijima i vlastitim životnim situacijama, sudjelujući u vježbama, u parovima i malim grupama, a ponekad i individualno razmišljajući. Važno je da odvojite malo vremena kako biste razmislili koja iskustva ste otvoreni podijeliti prije nego što se pridružite sesijama.

Online tečajevi su ograničeni na 15 polaznika.

Evo što neki ljudi dijele o načinu na koji im je NVC obogatio živote.

https://www.youtube.com/watch?v=0NeEIPWyINI
 

Evo što su sudionici podijelili sa mnom:
„Jako sam zahvalna na prilici da u jednoj sesiji prođem kroz vrlo traumatičan razgovor koji sam vodila na radnom mjestu, a koji mi je donio snažno otkrivenje o sebi i omogućio mi da se povežem sa sobom sa suosjećanjem na dublji način nego ikad prije. To je uzrokovalo seizmički pomak u temeljima mog identiteta, što je rezultiralo većim samopoštovanjem i suosjećanjem, što mi je omogućilo da se dublje povežem s empatijom s onima koje najviše volim. Vau! Već dugo želim pohađati NVC tečaj i ovo je bilo pravo vrijeme u mom životu kada sam bila spremna i prijemčiva za nevjerojatno iscjeljenje na razini srca koje mi je donio. Dok nastavljam svoje NVC putovanje, iščekujem i zahvalna sam na sve većim iskrenim vezama koje će cvjetati u mom životu. “ Lorraine, UK 

„Sesija u maloj grupi bila je savršena za stvaranje sigurnog, otvorenog prostora za zajedničko učenje i vježbanje NVC vještina. Tijekom godina sam prošla razne treninge za osobni razvoj, ali za mene NVC sve jasno objedinjuje i dok primjenjujem ove tehnike, vidim pozitivnu razliku koju čine meni i drugima“  (Lyndsay McLean, UK)

Pročitajte više svjedočanstava ljudi ovdje 

Kolika je cijena?
Individualne cijene (ako plaćate obuku iz vlastitog džepa):

Ove cijene su smjernice.

Ako zarađujete manje od:

20.000 funti prije oporezivanja: 170 funti

20.000 – 30.000 funti prije oporezivanja: 230 funti

30.000 – 45.000 funti prije oporezivanja: 300 funti

45.000 funti prije oporezivanja: 370 funti

Organizacijske cijene (ako vam poslodavac plaća mjesto na osposobljavanju)

Stopa za malu dobrotvornu organizaciju: 270 GBP (ako radite za dobrotvornu organizaciju s manje od 15 zaposlenika).
Stopa za javni sektor / veliku dobrotvornu organizaciju: 320 GBP (ako radite za organizaciju javnog sektora, kao što je lokalno vijeće ili NHS, ili dobrotvornu organizaciju s više od 15 zaposlenika).
Stopa za privatni sektor: 400 GBP (ako radite za tvrtku koja ostvaruje profit).

Dostupni su popusti: ako vas bilo koja od gore navedenih cijena sprječava u dolasku, molimo kontaktirajte me

Ako biste radije pohađali ovu seriju individualno, javite mi. Ovdje nudim individualne NVC sesije temelja

Prethodni sudionici kažu da su uživali u sigurnom prostoru za vježbanje i da su učenje smatrali izuzetno korisnim za svoj svakodnevni život. Više komentara možete pročitati ovdje

Certifikacija
Ako želite dobiti certifikat za NVC Foundation Training, morate završiti sve sesije i minimalno 3 sata učenja kod kuće, refleksije i vježbe.

Usko surađujem s certificiranim trenerima iz Londona – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies i Daren De Witt. Mi smo suradnička skupina certificiranih trenera CNVC-a sa sjedištem u Londonu koji rade zajedno kako bi vam ponudili jasne mogućnosti učenja i napredovanja koje vam odgovaraju. Posvećeni smo stvaranju zajednice i mreže podrške za one koji uče, žive i dijele NVC u Londonu. Mnogi naši treninzi trenutno su online, pa ako živite izvan Londona, dobrodošli ste sudjelovati.  Slijedite ovu poveznicu kako biste saznali više.

Veselim se što ću te upoznati.