پرش به محتوای اصلی
پرتره زوزانا کاوکا

Zuzanna Kawka

مربی رسمی از سال ۲۰۲۵

Holder of Space for Connection · Coach · Mediator
«کشف کمال زندگی با هم»
انگلیسی، لهستانی صحبت می‌کند
Current Country: Poland
کشور مبدا: لهستان
«برای من ارتباط بدون خشونت ( ان وي سي ) بازگشتی مداوم به خودم، به خانه است - مسیری برای ارتباط با انرژی زندگی. هر مکالمه‌ای فرصتی می‌شود برای لمس آنچه در ما زنده‌ترین است.»

✨ من ارتباط بدون خشونت ( ان وي سي ) را وقتی فرزندم به دنیا آمد، کشف کردم، زمانی که آرزوی ارتباط عمیق‌تر با همسرم و فضای بیشتر برای گفتگوی صادقانه را داشتم. ان وي سي به ما ابزارهایی برای ارتباط با یکدیگر داد و به طور طبیعی بخشی از سفر فرزندپروری ما شد. این تحول شخصی مرا متقاعد کرد که همدلی نه تنها راهی برای برقراری ارتباط، بلکه راهی برای زندگی با اصالت و مراقبت است.

چندین سال است که من یک گروه همدلی برای جامعه محلی خود رهبری می‌کنم و از پیمودن این مسیر همراه با یک مسیر صدور گواهینامه اجتماعی، با افرادی که متعهد به زندگی ان وي سي در زندگی روزمره خود هستند، عمیقاً تغذیه می‌شوم. عشق من به پسرم، اشتیاق من به ارتباط و اعتماد من به همدلی به عنوان نیرویی برای تغییر اجتماعی، همان چیزی است که مرا در این کار حفظ می‌کند.

کارگاه آموزشی با من فرآیندی است که می‌تواند قلب را به روی آسیب‌پذیری باز کند و پذیرش کامل آنچه هست را ایجاد کند. من از سفرهایم و زمانی که در خارج از کشور، به ویژه در آسیا، که چندین ماه در آنجا اقامت داشتم، گذراندم، الهام می‌گیرم. این تجربیات به من اجازه داد تا هم زیبایی تنوع فرهنگی و هم چالش‌های ناشی از سوءتفاهم را ببینم. سفر به من دیدگاهی جهانی داد که اکنون آن را در کارم به کار می‌برم و به من یادآوری می‌کند که ابزارهای ان وي سي می‌توانند از ارتباط در هر کجای دنیا، صرف نظر از زبان یا پیشینه، پشتیبانی کنند.

چیزی که دوست دارم مردم درباره من بدانند این است که من در این مسیر در کنار شرکت‌کنندگانم قدم برمی‌دارم. من خودم را به عنوان یک متخصص با تمام پاسخ‌ها نمی‌بینم، بلکه به عنوان یک انسان دیگر که هر روز در حال یادگیری است، می‌بینم. من هم گاهی اوقات با تضاد، بی‌صبری یا ترس دست و پنجه نرم می‌کنم. ان وي سي به من راهی می‌دهد تا به خودم برگردم و ارتباط را انتخاب کنم، حتی زمانی که دشوار به نظر می‌رسد. این فروتنی بخشی از چیزی است که من به فضای آموزشی می‌آورم: دعوت به تمرین با هم، اشتباه کردن، یادگیری و جشن گرفتن پیشرفت.

من نقش خود را به عنوان یک مربی، به عنوان یک عمل خدمت‌رسانی می‌بینم: حمایت از افراد در یافتن صدای خود، تعمیق روابطشان و مشارکت در ساختن جهانی دلسوزتر. هر کارگاه گامی در این سفر است و هر بار که کسی انتخاب می‌کند در این مسیر با من همراه شود، به او افتخار می‌کنم ✨

«می‌خواهم از مردم در کشف خودشان حمایت کنم تا بتوانند کاملاً در وجودشان جا بگیرند و پذیرای آسیب‌پذیری به عنوان منبع قدرت، انرژی و ارتباط عمیق با زندگی و دیگران باشند. از طریق کارگاه‌ها، گروه‌های همدلی، جلسات مربیگری و میانجیگری، ابزارهای عملی از ارتباط بدون خشونت ( ان وي سي ) ارائه می‌دهم که به تبدیل تعارض به ارتباط و آوردن اصالت بیشتر به زندگی روزمره کمک می‌کند. ماموریت من ایجاد فضاهای امنی است که در آن افراد بتوانند احساسات و نیازهای خود را بررسی کنند، همدلی را تمرین کنند و آزادی حاصل از ابراز صادقانه خود را تجربه کنند. من معتقدم وقتی با خود و دیگران با شفقت روبرو می‌شویم، نه تنها روابط خود را بهبود می‌بخشیم، بلکه به ایجاد جوامع دلسوزتر نیز کمک می‌کنیم.»

این صفحه را به اشتراک بگذارید:

تمرکز آموزشی:

  • حل اختلاف
  • مشاوره و کوچینگ
  • آموزش
  • تسهیل‌گری
  • عمومی
  • روابط صمیمی
  • ذهن-بدن-روح
  • فرزندپروری و خانواده
  • تغییر اجتماعی
هر اتفاقی که بیفتد، شما به آن اجازه می‌دهید، آن را در آغوش می‌گیرید و همانطور که هست دوست دارید. - رابرت گونزالس
«از حضورتان متشکرم. اگر مطلبی که اینجا خوانده‌اید شما را تحت تأثیر قرار داده است، صمیمانه از شما دعوت می‌کنم که با ما در ارتباط باشید. چه در مورد ارتباط بدون خشونت کنجکاو باشید، چه به دنبال پشتیبانی از طریق مربیگری یا میانجیگری باشید، یا صرفاً مشتاق گفتگوی اصیل‌تر در زندگی خود باشید، به اینجا خوش آمدید. بیایید با هم کمال زندگی را کشف کنیم.»

تماس با زوزانا کاوکا

گردان *