من در حال حاضر به عنوان یک مشاور سلامت روان دارای مجوز (LMHCA) تمام وقت در یک آژانس سلامت روان جامعه محور در منطقه سیاتل مشغول به کار هستم. ان وي سي بخش اساسی از کار من است، با آگاهی آگاهانه از کیفیت ارتباط، گوش دادن همدلانه و بیان صادقانه که برای نحوه تعامل من با افراد ضروری است. من اغلب نظرات یا بازخوردهای حمایتی را بر اساس ان وي سي و تمایزات کلیدی ارائه می‌دهم و گاهی اوقات، ان وي سي مورد علاقه‌ام ان وي سي و نقش‌آفرینی‌های

من ان وي سي بیش از 25 سال پیش ان وي سي گروه تمرین ان وي سي شروع به بیرون کشیدن من از چیزی کرد که من آن را "جهنم قضاوت در مورد خود" می‌نامیدم و من به مدت هفت سال در آن گروه تمرینی ماندم. وقتی برای اولین بار داشتم ان وي سي، ساعت‌های زیادی به فایل‌های صوتی Marshall Rosenbergو غرق در ان وي سي و این فرصت را داشتم که در چند کارگاه آموزشی با Marshall Rosenberg در سیاتل شرکت کنم.

من در سال 2001 برای اولین بار در ویکتوریا، بریتیش کلمبیا، C ان وي سي IIT، در سال 2002 در آموزش پيشرفته در Flagstaff، AZ، ​​C ان وي سي آلبوکرک IIT " ان وي سي و تغيير اجتماعي" در سال 2008، و C ان وي سي سان فرانسيسکو IIT در "Power of My Pawer, Part1" با تعمیق در ان وي سي ، به عنوان شركت كننده در سال 2005 و به عنوان دستيار مربي در سال 2009 و 2010 به برنامه رهبري Bay ان وي سي پيوستم.

داوطلب می‌شدم ان وي سي کمپ‌های خانوادگی ان وي سي را وارد فعالیت‌های سیاسی و نقش‌های رهبری می‌کردم و گهگاه میزبان ان وي سي برای عموم مردم بودم. در سال ۲۰۱۰ گواهینامه مربی «ان وي سي در پروژه آزادی سیاتل داوطلب شدم ان وي سي برای مردان زندانی،

را کنار گذاشتم ان وي سي تا بتوانم مدرک کارشناسی ارشد دوگانه در علوم تغذیه و روانشناسی مشاوره (MSN-MACP) کسب کنم. در سال ۲۰۲۲، گواهینامه کالج پزشکی سبک زندگی آمریکا (ACLM) را به عنوان متخصص پزشکی سبک زندگی دریافت کردم و اکنون از مصاحبه انگیزشی و مداخلات سبک زندگی ACLM مبتنی بر شواهد برای حمایت از افراد در کنترل سلامت جسمی و رفاه خود استفاده می‌کنم. امسال (۲۰۲۴)، من در حال آموزش EMDR و همکاری با مرکز پزشکی ذهن-بدن هستم تا توانایی خود را در حمایت از افراد افزایش دهم تا حس مهربانی با خود و دیگران، تعلق خاطر و بهبودی از آسیب‌های روحی را در آنها افزایش دهم.

در اوقات فراغتم، عاشق دویدن، به خصوص در مسیرهای جنگلی، وزنه‌برداری در باشگاه و کار در جنگل برای بریدن هیزم و کاشت درخت هستم. از آنجا که در حال حاضر تصمیم گرفته‌ام که شغلم بخش زیادی از انرژی زندگی‌ام را به خود اختصاص دهد، معمولاً نمی‌توانم رهبری سازماندهی یا تسهیل ان وي سي را سازماندهی می‌کنند، استقبال می‌کنم ان وي سي رویدادها یا گروه‌های