پرش به محتوای اصلی
پرتره پنی اسپافورث

Penny Spawforth

مربی رسمی از سال ۲۰۱۲

My training and qualifications: Mother (first and always!); Certified NVC Trainer and Mediator (Since 2012); Qualified Alexander Technique Teacher (since 1990)
بازیابی اتصالات
انگلیسی صحبت می‌کند
Current Country: United Kingdom
کشور مبدا: بریتانیا
«من جهانی را تصور می‌کنم که در آن به خود و دیگران با دید مثبت نگاه می‌کنیم؛ در اختلاف نظرها، انعطاف‌پذیری درونی و ظرفیت دلسوزی و کنجکاوی را داریم و وابستگی متقابل خود را گرامی می‌داریم. این جهان از سنین پایین به ما می‌آموزد که به حساب می‌آییم، بخشی از کل هستیم، نه جدا از آن، و اینکه خواسته و مورد نیاز هستیم.»

از اوایل بزرگسالی، من به یافتن پاسخ‌هایی برای ایجاد شرایط برای رفاه علاقه‌مند بوده‌ام. به دنبال پاسخ‌هایی برای آنچه که من - همه ما - می‌توانیم یاد بگیریم و برای خودمان انجام دهیم تا حس آرامش درونی را بهبود بخشیم و شرایطی را ایجاد کنیم که در آن همه ما رشد کنیم. در دهه بیست زندگی‌ام، شرایطی را برای رفاه مانند تغذیه سالم، «استفاده از خود» در حرکات روزمره، کاهش سمیت شیمیایی در بدن و خانه‌هایمان و موارد دیگر بررسی کردم. در آن زمان، من برای معلم تکنیک الکساندر آموزش دیدم که به من کمک کرد تا رابطه جدایی‌ناپذیر بین ذهن/بدن/روح را کشف کنم و واقعاً اعتماد کنم که روش تفکر و مشاهده من می‌تواند روش بودن من را تغییر دهد. من به تحقیق و به کارگیری آموخته‌هایم در بارداری سالم، زایمان طبیعی در خانه و بزرگ کردن فرزندان ادامه دادم.

در طول مسیر، معلمان و افراد تأثیرگذار زیادی بودند که در تمام جنبه‌های مادر بودن و زن بودن به من کمک کردند، مانند شیردهی طولانی مدت، خوابیدن در کنار هم، ایمن نگه داشتن فرزندم در عین حال که به او آزادی اکتشاف می‌دادم، عبور از اشک‌ها و کج‌خلقی‌ها با شفقت و خیلی چیزهای دیگر! کم‌کم تفکراتم مرا به سمتی سوق داد که در مورد تمام روابطم و چگونگی تغییر الگوهای عادت‌گونه‌ی ارتباطی که به نظر می‌رسید در یک حلقه گیر کرده‌اند و همه را ناراضی می‌گذارند، کنجکاو شدم. هنوز یک قطعه‌ی گمشده وجود داشت که من آن را نمی‌دیدم!

حدود سال ۲۰۰۶، من به اندازه کافی خوش شانس بودم که توسط یکی از دوستانم با ان وي سي آشنا شدم. به محض اینکه کتاب اصلی Marshall Rosenbergرا خواندم، متوجه شدم افکاری دارم که آنها را به عنوان چیزی جز حقیقت زیر سوال نمی‌بردم، بلکه در واقع باورهایی در مورد خودم و دیگران بودند. مفهوم مارشال از نیازهای انسانی به من راهی داد تا باورهایم را دوباره بررسی کنم و همچنان به ارزش‌هایم پایبند باشم و چیزی که فهمیدم نیازهایی بود که خواسته‌های من، انسانیت من را به دیگران متصل می‌کرد.

تغییرات درونی که در یک دوره فشرده ده روزه در سوئیس با مارشال داشتم، تصمیم من را برای قدم گذاشتن در مسیر تبدیل شدن به یک مربی دارای گواهینامه ان وي سي تثبیت کرد. من حتی خوش شانس تر بودم که گروهی از دوستان داشتم که علاقه من به ان وي سي داشتند و ما به طور منظم با فرزندان خردسالمان ملاقات می کردیم تا آموزه های مارشال را در طول سال ها بررسی کنیم. در سال ۲۰۱۲، من یک مربی دارای گواهینامه شناخته شده ان وي سي شدم و از آن زمان به بعد هر روز در حال رشد، یادگیری، آموزش و کشف بوده ام.

نقاط قوت من بر اساس گفته‌های دیگران:

  • مدیر کل "قابل دسترس/قابل درک"
  • «تسهیل قوی گروه‌ها» KB
  • ER "همدل" و "شنونده عالی"
  • «شما تمام کلمات و احساسات را می‌بینید و می‌توانید یک مرور کلی، واضح، مختصر و دلسوزانه از آنچه اتفاق می‌افتد را ببینید و بیان کنید.»
  • «تو خیلی خیلی اهمیت می‌دهی و این در تمام کارهایت کاملاً مشهود است.»
  • «شجاعت: شما از پرسیدن آن سوالات ناخوشایند یا برجسته کردن دستور کارهای پنهان و آسیب‌پذیری‌های بالقوه نمی‌ترسید، و باز هم با مهارت دلسوزانه این کار را انجام می‌دهید.» ML
  • «من از صراحت و صداقت، وضوح و صراحت شما و همچنین همدلی‌تان در مواجهه با تنش‌ها و درگیری‌های ناشی از گروه‌ها بسیار سپاسگزارم.» TS
  • «قدرت همراه با تمایل به نشان دادن آسیب‌پذیری» مدیرکل
  • «من از صراحت و شفافیت گرم شما خیلی لذت می‌برم. اغلب وقتی مردم با صراحت صحبت می‌کنند، حالتی تیز و تند در آن وجود دارد - اما در مورد شما اینطور نیست! PB-S»
  • «بصیرت‌بخش، ارائه‌دهنده‌ی شفافیت و همچنین صداقت آسیب‌پذیر (و در نتیجه ارتباط‌دهنده)»
  • «سخاوت و ظرفیت ملاقات با مردم در لحظه، به طور کامل و دقیقاً همانطور که هستند»
  • «شما در حین کار گروهی، فضایی امن برای افراد فراهم می‌کنید.» KB
  • «شما رهبری قوی و در عین حال ملایمی دارید» LB
  • «شما مرزهای زمانی خوبی دارید» KB
  • «دلسوز، حرفه‌ای، سخنور، با تجربه شخصی غنی به عنوان یک شریک مراقبتی.» ام جی
  • «تسهیل‌گری عالی با مشاهده و دلسوزی نسبت به نیازهای فردی در گروه‌ها، رهبری قوی اما ملایم.» KB
  • «فردی اصیل با مهارت‌های ارتباطی واضح، مختصر و دلسوزانه.» CL
  • «مزخرف نه!» ام‌بی
«من عاشق گذراندن وقت با افرادی هستم که می‌خواهند یاد بگیرند. سبک تدریس من ترکیبی از ساختار یک ظرف همدلی قوی و یادگیری نوظهور است. من عاشق این هستم که ببینم افراد اکتشافات خودشان را انجام می‌دهند - من به آنها کمک می‌کنم تا این اکتشافات از مثال‌های زندگی واقعی که شما ارائه می‌دهید، پدیدار شوند. من به خصوص دوست دارم با دو نفر که در رابطه‌شان به بن‌بست رسیده‌اند و نمی‌توانند به تنهایی راه خود را از این هزارتو پیدا کنند، کار کنم. من این را دوست دارم چون خودم آنجا بوده‌ام، می‌دانم که چقدر ناامیدکننده و دلسردکننده است و داشتن حمایت مناسب چه تفاوتی می‌تواند ایجاد کند.»

این صفحه را به اشتراک بگذارید:

تمرکز آموزشی:

  • حل اختلاف
  • تسهیل‌گری
  • عمومی
  • روابط صمیمی
  • ذهن-بدن-روح
  • فرزندپروری و خانواده
  • تغییر اجتماعی
مفهوم مارشال از نیازهای انسانی به من راهی داد تا باورهایم را دوباره بررسی کنم و همچنان به ارزش‌هایم پایبند باشم.
«اگر علاقه‌مند به همکاری با من هستید، لطفاً با من تماس بگیرید و یک گفتگوی رایگان و بدون تعهد رزرو کنید. می‌توانیم این کار را از طریق زوم، واتس‌اپ یا تلفن (اگر در بریتانیا هستید) انجام دهیم.»

تماس با پنی اسپافورث

گردان *