پرش به محتوای اصلی
پرتره اونا راگالی

Oana Ragalie

مربی رسمی از سال 2022

Master of Business Administration
هر چه می‌دهم، به خودم می‌دهم
به زبان‌های انگلیسی، رومانیایی صحبت می‌کند
Current Country: Romania
کشور مبدا: رومانی
« ان وي سي ابزارهایی را برای من فراهم می‌کند تا با عشق، شفقت و اصالت، فرمان زندگی‌ام را در دست بگیرم.»

ارتباط بدون خشونت ( ان وي سي ) در سال ۲۰۱۷ وارد زندگی من شد، در لحظه‌ای که به دنبال چیزی بودم که به من کمک کند به جای زندگی کردن با یک خلبان خودکار، خودم فرمان زندگی‌ام را در دست بگیرم. حتی نمی‌دانستم که به دنبال چیزی هستم. وقتی با ان وي سي مواجه شدم، دیدم که راه دیگری هم وجود دارد، راهی برای شناخت خودم، برای درک واکنش‌هایم، محرک‌هایم، الگوهایم، نیازهایم، برای تعریف ارزش‌هایم.

این سفری به درون رابطه‌ام با خودم بوده است، سفری برای بازنویسی باورهای محدودکننده‌ای مانند «من به اندازه کافی خوب نیستم»، «من مهم نیستم»، «آسیب‌پذیری ضعف است»، «من باید همه کارها را به تنهایی انجام دهم، نباید درخواست حمایت کنم.» و سفری برای تعریف مجدد و تعمیق مهم‌ترین روابط زندگی‌ام، روابط خانوادگی‌ام، و زیستن آنها با اصالت، صداقت، ارتباط و همدلی.

با تجربه جادوی ابزارهای ان وي سي و تأثیرات آنها بر سلامت خودم، می‌خواستم این را با دیگران به اشتراک بگذارم. بنابراین، در جامعه ان وي سي در رومانی فعال شدم و با مدیریت پروژه‌های تأمین مالی شده توسط اروپا و مشارکت در ارائه برنامه‌های آموزشی مختلف، به رشد و توسعه آن کمک کردم.

من از سال ۲۰۱۸ مشغول تدریس ان وي سي هستم و عاشق کار با بزرگسالانی هستم که در جستجوی رشد، بهبود و توسعه خودشان هستند. من عاشق به‌کارگیری مفاهیم ان وي سي برای روابط سالم و متعادل هستم، و این کار را از رابطه با خودمان شروع می‌کنم. از آنجایی که به‌کارگیری ان وي سي فرآیندی است که به اندازه زمان مورد نیاز برای هر فرد طول می‌کشد، ترجیح می‌دهم در برنامه‌های آموزشی بلندمدت کار کنم و از شرکت‌کنندگان، چه در جلسات آموزشی و چه در جلسات کوچینگ فردی و همدلانه، حمایت کنم.

از سال ۲۰۲۰، من مربی یک برنامه شش ماهه برای تغییر روابط هستم.

من کارگاه‌هایی را در شرکت‌ها ارائه می‌دهم که هدفشان بهبود همکاری در تیم‌ها با ایجاد حس انسانی و مفهوم نیازها است، نیازهایی که رفتار ما را هدایت می‌کنند.

من همچنین یک درمانگر رگرسیون معتبر هستم که با افراد برای بهبود آسیب‌های گذشته که بر زندگی فعلی آنها تأثیر می‌گذارد، کار می‌کنم. در طول چنین فرآیندی با یک فرد، از ابزارهای ان وي سي نیز برای ادامه مسیر او استفاده می‌کنم.

ان وي سي با ارتباط برقرار کردن با احساسات و نیازهایی که لحظه به لحظه در من زنده هستند، به من کمک می‌کند تا در زندگی‌ام انتخاب‌های آگاهانه‌ای داشته باشم. این همان چیزی است که من در تمرین ان وي سي بیش از همه به خاطر آن سپاسگزارم.

این صفحه را به اشتراک بگذارید:

تمرکز آموزشی:

  • ذهن-بدن-روح
  • فرزندپروری و خانواده
ماموریت من این است که ان وي سي را با افرادی به اشتراک بگذارم که مایلند عشق به خود، شفقت به خود و قدرت درونی را دوباره کشف کنند و زندگی خود را در ارتباطی اصیل با هر آنچه در اطرافشان است، زندگی کنند.

تماس با اونا راگالی

گردان *