فراتر از انتخاب‌های ضعیف و راه‌حل‌های سریع بروید!

جایی که می‌توانیم در شرایط غیرمنتظره ، از شرکت در یک برنامه‌ی یکسان برای همه که شما را به شکست می‌کشاند، صرف نظر از نوع بدن، طرز فکر یا فصل تمرین، صرف نظر کنیم. 

لازم نیست این یک چرخه بی‌پایان باشد. اما اگر کاری برای سلامتی‌تان نکنید، سال آینده همین موقع در همین نقطه خواهید بود. 

وقتشه یه تغییری ایجاد کنی. روی خودت سرمایه‌گذاری کن، توانمند شو و یاد بگیر که بدنت رو تغذیه کنی تا احساس خوبی داشته باشی و هر روز از زندگیت نهایت استفاده رو ببری. 

اگر باور دارید که برای این کار آماده هستید، می‌توانم راه را به شما نشان دهم.

جایی که می‌توانید از دنبال کردن کمال دست بکشید و نقص‌ها، آزادی غذایی و ابراز وجود را بپذیرید - صرف نظر از سن یا مرحله زندگی‌تان.

گذشته از همه اینها، سرمایه‌گذاری روی خودتان مستلزم این است که در بدن خود احساس خوبی داشته باشید، سالم باشید و به سمت یک روش کاملاً جدید برای زندگی سالم، تغذیه و کاهش وزن (اگر این چیزی است که می‌خواهید) حرکت کنید.

و حالا وقتشه که رابطه و نقشه راهی که از چالش‌های زندگی (و جامعه) به ارث بردید رو تغییر بدید.

برای اینکه بدن سالم خود را بازیابید و زندگی را به طور کامل تجربه کنید.

زمان:  من به زمان شما احترام می‌گذارم و از شما هم می‌خواهم که به زمان من احترام بگذارید. جلسات من سر وقت شروع و تمام می‌شوند.  

نگرش و فرهنگ:  فرهنگ این برنامه و سبک مربیگری شخصی من مثبت، حمایتی، تشویقی، شوخ طبعانه و کنجکاوانه است.

این برنامه چالش برانگیز است و در طول مسیر، موانعی وجود خواهد داشت. من اینجا خواهم بود تا در چالش‌هایی که با آنها روبرو می‌شوید به شما کمک کنم. قول می‌دهم بهترین خودم را در جلساتمان ارائه دهم. در روزهایی که همه چیز چالش برانگیز است، از شما می‌خواهم که این را به من یادآوری کنید. 

رشد:  من دائماً در حال یادگیری هستم و به دنبال کسب دانش برای خدمت بهتر به عنوان مربی شما خواهم بود. من پذیرای ایده‌ها و روش‌های جدید تفکر هستم.  

تبادل انرژی:  من تمام انرژی‌ام را در هر جلسه به کار خواهم گرفت.  

احترام: به عنوان مربی شما، از شما کارهای سختی خواهم خواست و این کار را با صداقت انجام خواهم داد. همیشه با احترام با شما رفتار خواهم کرد. 

پویایی گروه:  مسئولیت من مربیگری همه شرکت‌کنندگان است و همه را تشویق می‌کنم که با صداقت، صراحت و آسیب‌پذیری شرکت کنند. شما را تشویق می‌کنم که عمیقاً کاوش کنید.

محرمانگی: من همیشه محرمانگی شما را حفظ خواهم کرد و هیچ اطلاعات شخصی در مورد شما را به اشتراک نخواهم گذاشت، مگر اینکه قبلاً به طور خاص از شما اجازه گرفته باشم.

توصیه پزشکی:  من نه پزشک، نه روانشناس و نه روانپزشک هستم و هیچ تمایلی هم به این کار ندارم. همیشه شما را راهنمایی می‌کنم که از پزشک خود مراقبت پزشکی دریافت کنید.