چگونه می‌توانیم پناهگاهی برای خود بسازیم؟ این سوال که در قلب همه چیز وجود دارد، مدام مرا به پاسخ دادن فرا می‌خواند.

بیش از نیمی از عمرم، ارتباط بدون خشونت ( ان وي سي ) به عنوان نقشه‌ای به سوی فضاهای امن و تعاملات عمل کرده است. این برنامه مرا دعوت می‌کند تا توجه و احترام به نیازهای درونم، بین خودمان، در سراسر جامعه و زمزمه کردن آنها در آفرینش را تمرین کنم.

آشنایی روزافزون با این نقشه و چشم‌انداز واقعی که به آن سفر می‌کنم، مرا بیشتر و بیشتر به موارد زیر سوق می‌دهد:

• احترام متقابل،
• صداقت قاطعانه،
• مسئولیت‌پذیری تزلزل‌ناپذیر، و
• شفقت بی قید و شرط.

ان وي سي به من کمک می‌کند تا سالم و متصل به زندگی بمانم:
در اعماق اندوه و شکستگی دلشکسته، در گستره لحظات گرانبها اما اغلب نادیده گرفته شده روزمره، در اوج شادی و ارتباط صمیمانه، و در مبارزات عملی در طول مسیر.

از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۹، ضمن تحصیل در رشته زبان‌شناسی و حل اختلاف، این شانس را داشتم که در کنار روانشناس و صلح‌طلب، Marshall Rosenberg، به تحصیل در رشته ان وي سي بپردازم و در آموزش‌های او در ویکتوریا، بریتیش کلمبیا، به او کمک کنم. من هنوز هم عمیقاً تحت تأثیر تلفیق زیبای روانشناسی انسان‌گرایانه، اصول عدم خشونت گاندی و کینگ، شیوه‌های اصلی حل تعارض و سواد اجتماعی پائولو فریره قرار گرفته‌ام.

تحقیقات دانشگاهی و مستقل من، ان وي سي را برای جوانانی که به دلیل به حاشیه رانده شدن و نابرابری ساختاری «در معرض خطر» قرار گرفته‌اند، ارزیابی می‌کند. ان وي سي تمام چالش‌های آنها را حل نکرد، اما در مواجهه با پریشانی زیاد، آنها را به شیوه‌هایی که برایشان ارزشمند است، توانمند ساخت: https://dspace.library.uvic.ca/handle/1828/862 . مطالعات میان‌رشته‌ای به طور فزاینده‌ای تأیید می‌کنند که ان وي سي از آنچه اکنون هوش هیجانی (EI)، یادگیری اجتماعی-عاطفی (SEL)، خوددلسوزی، شیوه‌های روانشناسی مثبت و حل مؤثر تعارض نامیده می‌شود، پشتیبانی می‌کند. جوانانی که در یادگیری اولیه من نقش داشتند، از جمله فرزند عزیزم (که اکنون بزرگسال است)، بزرگترین ان وي سي .

چندین هزار نفر در آموزش‌هایی که من برای کارکنان بهداشت/ عدالت/ خدمات مدنی/ اجتماعی، روحانیون و گروه‌های مذهبی، مراقبان، والدین، رهبران کسب‌وکار، نهادهای حرفه‌ای، احیاکنندگان زبان‌های بومی، سازمان‌های اجتماعی و مدارس طراحی کرده‌ام، شرکت کرده‌اند. همه ما در حال یادگیری این هستیم که با هم انسانی کامل‌تر باشیم.

در دهه گذشته، بیش از ۳۰۰۰ نوجوان از نسل هزاره و نسل زد (Gen Z) که با تغییرات اجتماعی بی‌سابقه‌ای دست و پنجه نرم می‌کنند، در آموزش‌های من شرکت داشته‌اند - آنها با پای خود رأی می‌دهند و من مفتخرم که آنها در این امر حضور دارند.

در تلاش برای ایجاد پناهگاه، من به دانش‌آموز زبان‌شناسی، مهارت‌های ارتباطی، حل اختلاف، عدالت ترمیمی/تحول‌آفرین، شیوه‌های آگاه از آسیب‌های روانی/ آگاه از تاب‌آوری/ ضد ستم، تلاش‌های بومی‌سازی، چیستان‌ها، فهرست‌ها، اسطوره‌های حماسی، کنار آمدن با ناراحتی، گوش دادن عمیق، تنفس هدفمند، صلح با خودم و به‌طورکلی، با شور و اشتیاق اما به‌راحتی به مسائل نگاه کردن، تبدیل شده‌ام.

این روزها خوشبختانه می‌توانم این کار را انجام دهم، باغبانی کنم، بنویسم و ​​در کنار رودخانه‌ای کوچک در قلمرو میچی ساگیگ آنیشینابه (اوجیبوه) در نزدیکی نوگوجیوانونگ/ پیتربورو، انتاریو در کانادا، هنر خلق کنم.

________________________________________________________________________________________________________________________________________

من پیشنهاد می‌کنم

• مربیگری درگیری ۱:۱،
• تسهیلگری در گروه‌های کوچک،
• تمرینات تیمی (شامل جلسات تمرینی مداوم)،
• ارائه‌های کنفرانس و سخنرانی‌های کلیدی

هر یک از آنها متناسب با نیازهای یادگیری شرکت‌کنندگان از نظر کاربردهای شخصی، بین فردی، حرفه‌ای و سیستمیِ ان وي سي تنظیم شده است.

من از شرکت‌کنندگان حمایت می‌کنم تا استراتژی‌های عملی مبتنی بر نیازهای خود را برای افزایش احترام متقابل، همکاری، همدلی با خود، دلسوزی، صداقت قاطعانه و پاسخگویی تدوین کنند.