به عنوان یک معلم موسیقی، من عنصر موسیقی و غیرکلامی را در جلسات آموزشی خود لحاظ می‌کنم. موسیقی دروازه‌ای مستقیم به ناخودآگاه است. گاهی اوقات ما آهنگی می‌خوانیم تا صدای خودمان شنیده شود و به صداهای گروه گوش دهیم. گاهی اوقات یک تمرین غیرکلامی با آلات موسیقی، رقص یا تمرین شنیداری انجام می‌دهیم. در آن لحظات، سر و صدای «میل به درست بودن» فوراً از بین می‌رود.
فضایی پدیدار می‌شود که در آن بدون قضاوت مشاهده می‌کنیم، آنچه را که لازم است حس می‌کنیم و بلافاصله از طریق حضور خود پاسخ می‌دهیم. برای من، این هم‌افزایی بین ارتباط بدون خشونت و موسیقی است: ما یاد می‌گیریم که به زیر و بم‌ها گوش دهیم، از قلمرو «درست و غلط» دور می‌مانیم و قلب به قلب ارتباط برقرار می‌کنیم.
وقتی ارتباط برقرار می‌کنیم، اغلب بر محتوای تحت‌اللفظی تمرکز می‌کنیم. روانشناس آلبرت محرابیان با قانون 7-38-55 خود توضیح داد که ارتباط ما مانند یک کوه یخ است که بخش عمده آن زیر خط آب، در ناخودآگاه قرار دارد. او بیان می‌کند که ارتباط شامل ۵۵ درصد زبان بدن (به‌ویژه حالات چهره)، ۳۸ درصد لحن و استفاده از صدا (بلندی صدا، زیر و بمی صدا، تأکید) و ۷ درصد کلمات گفتاری است. نکته جالب این است که ما اغلب روی آن هفت درصد تمرکز می‌کنیم، در حالی که زندگی واقعی در ناخودآگاه اتفاق می‌افتد. همانطور که تیو ون دن برک به درستی توصیف می‌کند، ناخودآگاه جایی است که زندگی واقعاً در آن زیسته می‌شود. درک این موضوع، زندگی من را نیز به طور اساسی تغییر داده است.
برای من، ارتباط بدون خشونت به یک روش زندگی و هنر زندگی تبدیل شده است. این امر مستلزم آگاهی روزافزون، نگرش درونی برای ملاقات با شخص دیگر در جایگاه برابر، با احترام عمیق و کنجکاوی واقعی است. این ساده به نظر می‌رسد، اما واقعیت اغلب چالش برانگیزتر است. من در دورانی بزرگ شدم که از مکالمات برای اثبات حرف خود استفاده می‌شد. با زندگی واقعی ارتباط بدون خشونت، این موضوع به طرز دردناکی اما زیبایی برای من روشن شد: ارتباط با شخص دیگر برای من بسیار ارزشمندتر از حق به جانب بودن است. این ارتباط مستلزم گوش دادن واقعی، درک، پرسیدن سوالات باز و جستجوی بینش عمیق‌تر است: واقعاً در درون شخص دیگر چه می‌گذرد؟
در عین حال، این سفر به من آموخت که در آینه به خودم نگاه کنم. چه آرزوها، خواسته‌ها و نیازهایی در دنیای درونی من وجود دارد؟ آن سفر اکتشافی پاسخ‌هایی را به همراه داشت که با آنچه قبلاً تصور می‌کردم بسیار متفاوت بود. در زیر سطح، نیازهای عمیق و جهانی در حال ظهور بودند: امنیت، تعلق، عشق به خود، اعتماد به نفس، قدردانی، عشق و ارتباط. من عمیقاً از کشف این موضوع تحت تأثیر قرار گرفتم و همچنین متوجه شدم که می‌توانم و می‌خواهم به دیگران کمک کنم تا نیازهای خود را کشف کنند. زیرا برآورده کردن نیازهای یکدیگر باعث ایجاد ارتباط می‌شود.
