
Katherine Singer 캐서린 한
مربی رسمی از سال ۲۰۰۳
انگلیسی، کرهای صحبت میکند
Current Country: South Korea
کشور مبدا: کره جنوبی
ارزیاب - پذیرش داوطلبان جدید

وقتی ارتباط بدون خشونت کشف کردم، از آن خوشم آمد چون از همان ابتدا یادگیری آن آسان بود و حتی اگر طرف مقابل نمیدانست چگونه ارتباط برقرار کند، مؤثر بود. بنابراین، بعد از اولین مواجهه با ان وي سي ، آن را در تمام زمینههای زندگیام به کار بردم و واقعاً تجربه هیجانانگیزی داشتم. از همه چشمگیرتر، گفتگوی درونی که با خودم دارم کاملاً تغییر کرده و فضای جدید زیادی در ذهنم ایجاد کرده است. قبلاً، زمان و انرژی زیادی را صرف سرزنش خودم میکردم. با این حال، از طریق ان وي سي ، یاد گرفتم که چگونه از اشتباهاتم درس بگیرم و در نتیجه، زندگی غنیتر و جالبتری را تجربه کردم.
و نکته دیگر این است که میتوانم صادقانه آنچه را که میخواهم بگویم بدون انتقاد یا ارزیابی شخصی که با او صحبت میکنم بیان کنم. همچنین، حتی اگر طرف مقابل چیزی بگوید که پذیرفتنش برایم دشوار یا ناراحتکننده باشد، میتوانم بدون احساس خصومت به آن گوش دهم و زندگیام بسیار آرامتر شده است. چه آگاهانه و چه ناخودآگاه، ما به راحتی کلماتی را رد و بدل میکنیم که دیگران را آزار میدهد. این کلمات فقط دشمنی و نفرت را در قلب انسان پرورش میدهند. کلماتی که ما استفاده میکنیم، به زودی زبان، باید ابزاری برای صلح باشد، نه ابزاری برای انکار و نفرت.
همه ما رویای یک «زندگی خوب» را در سر داریم. اما این رویاها از طریق کسی در بیرون به حقیقت نمیپیوندند. زندگی من با ارزیابی یک مرجع بیرونی بهبود نمییابد. زندگی خوبی که ما از آن صحبت میکنیم، تحقق یک ساختار اجتماعی است که در آن افراد بیشتری بتوانند با شناخت حقیقت و زیبایی نهفته در درون خود، زندگی صادقانه و شجاعانه، به اشتراک گذاشتن عشق با اطرافیان و حل مسالمتآمیز اختلافات، شاد زندگی کنند. همانطور که کسی گفت رویایی که همه در سر دارند روزی به حقیقت خواهد پیوست، من فکر میکنم ان وي سي روشی بسیار مناسب و مفید برای تلاشهای ما برای دستیابی به این رویا است.
سخنرانی در مورد «دوره رهبری گفتگوی بدون خشونت» در مرکز آموزش مادام العمر دانشگاه زنان ایوا.
تحصیلات اخیر (۲۰۱۳ - تاکنون): شعبه چئونان دادگاه ناحیه دائجون، وزارت دادگستری، اداره آزادی مشروط شمال سئول، مرکز آموزش صلح کره، لشکر دوم پیاده نظام، بیمارستان توانبخشی سئول، مرکز مدیریت مشکلات قمار کره، انجمن هنر درمانی کره، مرکز مشاوره حقوق خانواده کره، دفتر آموزش جئونبوک، دانشگاه ملی سئول، دانشگاه اینچئون جائهئونگ، شهرداری سونچون و بسیاری دیگر.
آموزش شرکتی: سامسونگ الکترونیکس، اسکی-انرژی، اینترکیوب، آیدیلوک، ووری بانک دایموند کلاب
کتاب/ترجمه: یادداشت قدردانی، انتشارات کره ان وي سي ، 2018 / ترجمه ارتباط بدون خشونت اثر Marshall Rosenberg، انتشارات بائو، 2004 / ترجمه شهردار ارتفاعات شغال، انتشارات بائو، 2006
비전 개인적으로 NVC가 특별히 좋았던 이유는 우선 처음부터 배우기가 쉬울 뿐만 아니라, 상대방이 이 대화방법을 몰라도 효과를 발휘 한다는 점이었다. 그래서 나는 NVC를 처음 접한 뒤로 삶의 모든 부분에 적용하게 되었고, 실로 가슴 벅찬 경험을 하게 되었다.
무엇보다 가장 인상적인 경험은 나 자신과 나누는 내면의 대화가 완전히 바뀌어서 마음속에 새로운 공간이 많이 생겨났다는 것이 다. 이전까지만 해도 나는 자신을 나무라고 자책하는데 많은 시간과 에너지를 낭비했다. 하지만 NVC를 통해 자신의 과오로부터 배우는 방법을 알게 되었고, 그 결과 더욱 풍요롭고 재미있는 삶을 살게 되었다.
그리고 또 한가지 대화 상대를 비판하거나 평가하지 않으면서도 내가 하고 싶은 말을 솔직하게 표현할 수 있게 되었다는 것이다. 또한 상대방이 내가 받아들이기 힘들거나 거북한 말을 해도 적대감을 느끼지 않으면서 들을 수 있게 되어 내 삶이 많이 평안해졌 다는 것이다. 우리는 의식적이든 무의식적이든 상대에게 상처를 주는 말을 쉽게 주고받는다. 이런 말들은 인간의 마음 속에서 적 대감과 증오감을 키울 뿐이다. 우리가 사용하는 말, 곧 언어는 평화의 도구가 되어야지 부정과 증오의 도구가 되어서는 곤란하다.
우리 인간은 누구나 ‘좋은 삶’을 꿈꾼다. 하지만 그런 꿈은 밖에 있는 누군가를 통해 이루어지지 않는다. 밖에 있는 어떤 권위자의 평가에 의해 내 삶이 좋아지지 않는다. 우리가 말하는 좋은 삶은 자신 속에 잠재해 있는 진실과 아름다움을 인식하고, 솔직하고 용감하게 살며, 주위 사람과 사랑을 나누고 갈등을 평화롭게 해결함으로써 더 많은 사람들이 행복하게 살 수 있는 사회구조를 구 현해 나가는 것이라고 할 수 있다. 누군가 모두 꾸는 꿈은 언제가 현실이 된다고 했던 것처럼, 이런 꿈을 이루려는 우리의 노력에 NVC는 대단히 적합하고 유용한 방법이라고 나는 생각한다.
이화여대 평생교육원에서 ‘비폭력 대화 지도자 과정’ 강의
این صفحه را به اشتراک بگذارید:
برای بارگذاری این نقشه، سرویس OpenStreetMap مورد نیاز است
برای بارگذاری این نقشه، سرویس OpenStreetMap مورد نیاز است
ما از کوکیها و فناوریهای مشابه برای بهبود تجربه شما در وبسایت خود استفاده میکنیم.