کارن استارز به ارتباط بدون خشونت (ان وي سي) رسید. مادر و پدرش از نژادهای مختلف هستند و او بدون حس قوی ارتباط با جامعه یا قبیله بزرگ شده است. سفر او او را از میان آثار کلاسیک فرهنگ غرب، فرهنگ شرق، معنویت و ادیان جهان عبور داد.

با این حال، از دنیای امروز ناراضی بود. در یک افسردگی عمیق و بالینی بود که کارن از طریق شخصی که از او پرسیده بود «چه کار می‌کند» با ان وي سي » آشنا شد. پاسخ او این بود که «داشت یاد می‌گرفت که چگونه باشد، نه اینکه زنده بماند - که من قبلاً این کار را کرده‌ام - بلکه داشت یاد می‌گرفت که چگونه باشد.» این دوست او را به یک گروه تمرین ان وي سي دعوت کرد و او ماه‌ها با شک و تردید می‌پرسید: «آیا همدلی کافی است؟»

سپس، از طریق صبر همکاران گروه تمرین و مربی‌اش، او شهودهای پی در پی را تجربه کرد و ناگهان دریافت که ان وي سي راه زندگی در این دنیا، با دیگر انسان‌هاست.

در سال ۲۰۱۴ بود که کارن بقیه عمر خود را وقف برقراری صلح برای مردم از طریق کار بدون خشونت، و به طور خاص ارتباط بدون خشونت . افسردگی او از طریق تمرین روزانه و متعهدانه و در نهایت مسیر دریافت گواهینامه، از بین رفت.

امروز، کارن رهبری است که با شجاعت و صداقت، موفقیت و شکست را الگو قرار می‌دهد. اشتیاق او در کاوش، کشف و ادغام فرآیندهایی است که به انسان‌ها کمک می‌کند تا آنطور که قرار است - در صلح - زندگی کنند. او عاشق همکاری با جوامع است تا نقاط گسست را پیدا کند و آنها را از طریق ارتباط، معنویت و فرصت‌های یادگیری مداوم به هم متصل کند. کارن با بسته‌های خود به صورت متعهدانه افراد و زوج‌ها را راهنمایی می‌کند. او همچنین کلاس‌هایی را تدریس می‌کند، جلسات سخنرانی برگزار می‌کند، با گروه‌ها، شرکت‌ها و سازمان‌های غیرانتفاعی برای ایجاد سیستم‌های مؤثرتر همکاری می‌کند و گفتگوهای تسهیل‌شده (میانجیگری) را انجام می‌دهد.

ویژگی‌های مورد علاقه‌ی او شوخ‌طبعی، آزادی، انعطاف‌پذیری و هماهنگی است. کارن و همکارش سی‌سی در پادکست خود با عنوان «گفتگوهای شجاعانه» اغلب می‌گویند: «مردم اینجا شلوغ و پر هرج و مرج هستند» و این به او یادآوری می‌کند که انتظار همه چیز را داشته باشد و در غافلگیری‌ها طنز پیدا کند.

کارن از درگیری نمی‌ترسد و اغلب به احساس خشم تکیه می‌کند و کارگاه‌هایی را برگزار می‌کند که در آنها بر چگونگی «عصبانی بودن و همدلی» تمرکز دارد

او که هرگز Marshall Rosenbergملاقات نکرده، هنوز هم در سبک او در تحریک مردم از طریق افکار و کلمات تحریک‌آمیز، احساس نزدیکی زیادی می‌کند. یکی از نقل قول‌های مورد علاقه‌اش از او این است: «اگر فکر کنم رفاه من به واکنش‌های شخص دیگری وابسته است، نمی‌توانم صادق باشم.»

او به مدت شش سال رئیس انجمن ان وي سي هوستون بود و در حال حاضر به عنوان رئیس شبکه ان وي سي در نیومکزیکو فعالیت می‌کند.