آشنا شوم ارتباط بدون خشونت (ان وي سي، مدت‌ها به این موضوع علاقه‌مند بودم که چگونه می‌توانیم با تضاد و اختلاف نظر کنار بیاییم. در دانشگاه، سیاست بین‌الملل خواندم و می‌خواستم به سیاست نه تنها به عنوان موضوعی مربوط به نهادها و قدرت، بلکه به عنوان یک فعالیت انسانی نگاه کنم. بعدها، با ابزارهای مختلف تفکر آشنا شدم که عمیقاً در سازماندهی مشکلات و تضادهای پیچیده و شفاف‌تر و کاربردی‌تر کردن آنها به من کمک کردند.

با این حال، هنوز به طور کامل راهی برای ارتباط با خواسته‌های درون خودم و آنچه واقعاً برایم مهم بود، پیدا نکرده بودم. ان وي سي این مسیر را به من نشان داد. از طریق گوش دادن به احساسات و نیازها، شروع به لمس خواسته‌های خودم و نگاه به انسانیت نهفته در تضاد با دیگران کردم. برای من، ان وي سي صرفاً یک تکنیک برای حل تضاد نیست؛ قبل از آن، تمرینی برای ارتباط صادقانه‌تر با زندگی خودم و زندگی دیگران است.

بر اساس آنچه تاکنون آموخته و تجربه کرده‌ام، می‌خواهم فضاهایی ایجاد کنم که شرکت‌کنندگان بتوانند با هم کاوش کنند و در عین حال مبانی ان وي سي: مشاهدات، احساسات، نیازها و درخواست‌ها. همچنین دوست دارم آگاهی بدنی، آگاهی از لحظه حال، ارتباط با خواسته‌های خود و بازیابی روابط در حین درگیری را نیز در نظر بگیرم.

به عنوان یک مربی، من برای ایجاد فضاهای یادگیری امن و صمیمانه ارزش قائلم. به همین دلیل، احساس می‌کنم کار دقیق با مرزها ضروری است. تعیین مرز به معنای قطع ارتباط نیست؛ بلکه می‌تواند نقطه شروعی برای مراقبت از خود در عین ارتباط کامل‌تر با دیگران باشد. همچنین، از آنجا که کلمات « ان وي سي و همدلی قدرت نفوذ عمیق در دنیای درونی شخص دیگر را دارند، می‌خواهم به سرعت، رضایت و آزادی هر فرد برای صحبت نکردن احترام بگذارم و مراقب باشم که بدون آگاهی بیش از حد وارد نشوم.

دوست دارم چنین فضاهای یادگیری را به شکل دوره‌های پایه، گروه‌های مطالعه، گروه‌های تمرین، فضاهای گفتگو، جلسات انفرادی و اشکال دیگر باز کنم. چه کسی ان وي سي را یاد بگیرد و چه مدتی است که به یادگیری خود ادامه می‌دهد، امیدوارم فرصت‌هایی را برای افراد فراهم کنم تا با سرعت خودشان با خودشان ارتباط برقرار کنند و دوباره به روابط خود با دیگران نگاه کنند.

هنگام به اشتراک گذاشتن ان وي سي، نمی‌خواهم فقط به درک خودم تکیه کنم. می‌خواهم به یادگیری از منابعی که سیان وي سي طی سالیان متمادی پرورش داده است و از خرد متخصصان در سراسر جهان ادامه دهم. با احترام به آنچه پیش از ما ساخته‌اند، می‌خواهم آن را با تجربه زیسته خودم همراه کنم و به کاوش در اشکال یادگیری مورد نیاز در اینجا و اکنون ادامه دهم.

یک «زمان آرامش» که از طریق ان وي سي. زمانی در زندگی روزمره برای ارتباط با خود به روشی کوچک و ملایم. گرامی داشتن آن زمان به عنوان یک جشن کوچک، و برای اینکه آن زمان به قدرتی تبدیل شود که به ما کمک می‌کند از فردا به بعد آرام قدم برداریم. امیدوارم چنین زمانی را با افراد زیادی به اشتراک بگذارم.