مربی: ارتباط دلسوزانه و تمرین معنوی در صومعه بزرگ نذر ذن

نام من الیا پاز لو-شارده است. من وایز هارت را با ماموریتی برای کمک به ایجاد تغییر در آگاهی در مورد نحوه ارتباط ما با زندگی تأسیس کردم. من رویای جهانی را در سر دارم که در آن به کیفیت ارتباط با خود و دیگران به عنوان راه اصلی برای ساختن و حفظ یک زندگی پررونق برای همه، ارزش و اعتماد قائل باشیم. من رویای جهانی را در سر دارم که در آن استاد شدن در روابط، یک ارزش محوری در فرهنگ جهانی ما باشد. 

وایز هارت در پی پیوستن به دیگرانی است که از این تغییر در آگاهی حمایت می‌کنند؛ تغییری که به ما کمک می‌کند زندگی پایدار و پررونقی برای همه ایجاد کنیم.

این اشتیاق برای ایجاد تغییر و تحول از خانواده‌ی اصلی من شروع شد. این خانواده به همان اندازه که سرشار از عشق بود، پر از مشاجرات بلند، انفجار خشم، ترس و هرج و مرج نیز بود. من که با قلبی پر از عشق و ذهنی پر از سردرگمی بزرگ شدم، انگیزه‌ی زیادی داشتم تا به شفافیت برسم و زندگی زیبا و شادی را که می‌دانستم امکان‌پذیر است، خلق کنم.

از زمانی که به یاد دارم، خودم را وقف این جستجوی وضوح کرده‌ام. در شش سالگی، رویای زندگی در یک صومعه را در سر می‌پروراندم. در یازده سالگی شروع به خواندن کتاب‌هایی در مورد زندگی بودا، عهد جدید، آموزه‌های دون خوان، فیزیک کوانتومی و هر چیز دیگری که می‌توانستم پیدا کنم، کردم.

این تلاش در دوران نوجوانی و جوانی ادامه یافت و منجر به اخذ مدرک لیسانس روانشناسی و مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی مدرسه (Ed.S.) شد. سپس به عنوان روانشناس مدرسه در مدارس دولتی شروع به کار کردم. علاوه بر نه سال کار در مدارس دولتی، چندین سال را صرف تسهیل کار گروهی برای نوجوانانی که "در معرض خطر" نامیده می‌شدند، کردم. در همان زمان، آموزش‌های رهبری و کار تیمی را برای مشاغل و سازمان‌های اطراف پورتلند رهبری کردم.

در طول مسیر، من با « ارتباط بدون خشونت » ( ان وي سي ) آشنا شدم و آموزش را با Marshall Rosenberg و دیگر مربیان شناخته‌شده بین‌المللی ان وي سي آغاز کردم. بلافاصله فهمیدم که «ارتباط دلسوزانه» قطعه گمشده است. این روش، درک عمیق و گسترده و در عین حال ساده‌ای از طبیعت انسان را به همراه مجموعه‌ای از ابزارهای مشخص برای کمک به ما در عمل و زندگی از دریچه‌ای از شفافیت و شفقت ارائه می‌دهد. برای من، «ارتباط دلسوزانه» دست و پای معنویت است. در سال ۲۰۰۶، به عنوان مربی ان وي سي گواهینامه گرفتم. 

در سال ۲۰۰۲ متوجه شدم که کارم در مدارس و با جوانان به پایان رسیده است. سمتم را به عنوان روانشناس مدرسه ترک کردم و یک سال را در صومعه‌ی «غدیر بزرگ» (Great Vow Zen Monastery) گذراندم. در آنجا توانستم کارهای درمانی زیادی انجام دهم و ان وي سي را عمیقاً در گفتگوی درونی‌ام بگنجانم. اکنون صدای درونی شفقت، همانطور که در گذشته صداهای قدیمی انتقاد از خود و قضاوت به طور عادی بروز می‌کردند، به طور عادی برمی‌خیزد. من به تمرین اختصاصی مراقبه و ذهن آگاهی در مرکز دارما رین ذن (Dharma Rain Zen Center) ادامه داده‌ام، جایی که امروز عضو فعال آن هستم و همسرم راهب بزرگ آنجاست.

پس از ترک صومعه در سال ۲۰۰۳، به صورت تمام وقت شروع به تدریس و آموزش کردم. در سال ۲۰۰۷، Wise Heart را تأسیس کردم. سپس سه سال آموزش با META - رویکردهای درمانی تجربی ذهن‌آگاهی - را دنبال کردم. آموزش با META شامل تمرکز اصلی بر هکومی (درمان متمرکز بر بدن) و آموزش‌های کوتاه‌تر در مورد پویایی دلبستگی، روش‌های تروما، بازآفرینی خود، فرآیند گروهی و نظریه شخصیت بود. مدت کوتاهی پس از آن، آموزش‌های مقدماتی در درمان متمرکز بر هیجان و با موسسه گاتمن را به پایان رساندم.

بیش از ۲۰ سال آموزش و تجربه منجر به تدوین سیستمی شده است که ذهن آگاهی، هکومی و ان وي سي را با هم ادغام می‌کند و گفتگوی دلسوزانه ذهن آگاهانه نام دارد. من از معلمان و مربیان بسیار زیادی که در این مسیر داشته‌ام و کارهای عظیمی که دیگران در طول دهه‌های متمادی انجام داده‌اند و به درک ما از معنای شفا و داشتن یک زندگی پربار کمک کرده‌اند، بسیار سپاسگزارم.

من در حال حاضر در پورتلند، اورگان زندگی و کار می‌کنم. از اینکه در شمال غربی بزرگ، جایی که سرسبزی طبیعت همه جا را فرا گرفته، زندگی می‌کنم، همواره احساس خوشبختی می‌کنم. خوشبختانه در اینجا توسط شریک زندگی‌ام و جامعه‌ی دوست‌داشتنی دوستان و همکارانم حمایت می‌شوم.