من عاشق حمایت از مردم در کشف خودشان و فراتر رفتن از هرج و مرج ذهن از طریق خرد قلب هستم.

من از سال ۲۰۱۰ مادر بوده‌ام و دو پسرم بزرگترین معلمان من بوده‌اند. در طول چالش‌های زیبای بزرگ کردن فرزندان، آنها بسیاری از باورهای محدودکننده من را تراشیدند و مرا به کشف ارتباط بدون خشونت (ان وي سي) رساندند. به خاطر آنها بود که خودم را در جستجوی چیزی عمیق‌تر یافتم - راهی برای احترام به استقلال آنها و نیاز من به ارتباط و آرامش. در ۱۰ سال گذشته، در مدرسه و در ۴ سال گذشته به عنوان مربی نوجوانان در همان مدرسه کار کرده‌ام. از طریق لنز ان وي سي، یاد گرفتم که ببینم نوجوانان مشکلاتی نیستند که باید حل شوند، بلکه انسان‌هایی با نیازهای عمیق هستند که سعی می‌کنند خود را به تنها روش‌هایی که می‌دانند ابراز کنند.

هدیه ان وي سي: یافتن آرامش و هدف

زندگی من بی‌نهایت معنادارتر است زیرا وقتی ارتباط بدون خشونت، بالاخره توانستم آنچه را که همیشه در مورد انسانیت درون خود احساس می‌کردم - در مورد اینکه چگونه جوهره وجود ماست - بیان کنم. ان وي سي به من زبانی داد تا بفهمم هر عمل انسانی، صرف نظر از اینکه چگونه در ظاهر به نظر می‌رسد، ریشه در تلاشی برای برآوردن یک نیاز دارد.

این [کتاب] تصاویر دشمن من - نه فقط از دیگران، بلکه از خودم - را در خود حل کرد. من دیگر اشتباهات را به عنوان گواهی بر بی‌کفایتی نمی‌دیدم و شروع به دیدن آنها به عنوان بیان نیازهای برآورده نشده کردم. ان وي سي مرا به سمت کشف اینکه واقعاً چه کسی هستم، هدایت کرد. از طریق ارتباط با نیازهایم، شروع به بازنویسی داستان زندگی‌ام کردم. تجربیاتی که زمانی مانند زخم احساس می‌شدند، به منابع خرد تبدیل شدند. یاد گرفتم که با توجه و فداکاری به قلبم گوش دهم و انتخاب می‌کنم که با قلبم یاد بگیرم تا ذهنم را آموزش دهم و پرورش دهم.

من انسانی هستم که زندگی و تمام تجربیات آن را دوست دارد. من شادی و غم، راحتی و مبارزه را در آغوش می‌گیرم. من به این درک رسیده‌ام که یک زندگی معنادار، زندگی عاری از درد نیست، بلکه زندگی‌ای است که در آن با حضور، شفقت و قلبی باز با تمام زندگی روبرو می‌شویم.

آرزوی من: یافتن آرامش از طریق ارتباط

عمیق‌ترین آرزوی من این است که در ممکن ساختن آگاهی از زندگی‌ای که ارزش زیستن کامل را دارد، مشارکت کنم. می‌خواهم به مردم کمک کنم تا حالت آرامش و هماهنگی درونی را که از ارتباط واقعی با نیازهایمان حاصل می‌شود، کشف کنند. می‌خواهم با ارائه زمینه‌هایی برای کشف ارتباط بدون خشونت، که در آن افراد می‌توانند خود را کشف کنند و دریابند که چگونه ارتباط اصیل از قلب، روابط پایدار و معناداری ایجاد می‌کند، به مشارکت خود ادامه دهم. من معتقدم وقتی یاد می‌گیریم با نیازهای خود و نیازهای دیگران ارتباط برقرار کنیم، به چیزی مقدس دست می‌یابیم - شناخت انسانیت مشترکمان که ما را به مکانی از آرامش و پذیرش می‌رساند.

آموزش نمی‌دهم ان وي سي ، بلکه فضاهایی ایجاد می‌کنم که در آن تحول می‌تواند اتفاق بیفتد. من تمام وجودم - آسیب‌پذیری‌ام، داستان‌هایم، جشن‌هایم - را به کار می‌گیرم و دیگران را نیز به انجام همین کار دعوت می‌کنم. من از شیوه‌های تجربی برای کمک به افراد در ارتباط با نیازهایشان در سطح درونی استفاده می‌کنم. من برای غم، خشم، سردرگمی و برای شادی که وقتی بالاخره احساس می‌کنیم واقعاً دیده و شنیده می‌شویم، پدیدار می‌شود، فضا نگه می‌دارم.

من اساس معنوی ان وي سي با تجسم آن در حضور و نحوه وجودم آموزش می‌دهم. من به افراد کمک می‌کنم تا از قضاوت به کنجکاوی، از درگیری به ارتباط، از جدایی به تعلق تغییر کنند. قصد من این است که همه ما به آن حالت آرامش و آشتی که از ارتباط واقعی با نیازهایمان ناشی می‌شود، دست یابیم.

این کار من است. این رسالت من است - کمک به مردم برای کشف خرد قلب‌هایشان، قدرت ارتباط اصیل و آرامشی که وقتی انتخاب می‌کنیم از جایگاه عشق زندگی کنیم، وجود دارد.