من دریافته‌ام که اکثر مردم از یادگیری شفقت بیشتر نسبت به خود سود زیادی می‌برند، و بنابراین کارگاه‌هایی در مورد شفقت به خود ارائه می‌دهم. من معتقدم وقتی بتوانیم بهتر با خود شفقت داشته باشیم، می‌توانیم با دیگران نیز دلسوزتر باشیم. من می‌خواهم از کسانی که در جهان ارتباط بدون خشونت » ( ان وي سي ) را به اشتراک می‌گذارند، حمایت کنم و بسته به اینکه در آن موقعیت چه چیزی بهتر جواب می‌دهد، می‌توانم این کار را به روش‌های مختلف انجام دهم. همچنین می‌خواهم راه‌هایی برای به اشتراک گذاشتن ان وي سي با جمعیت‌هایی که ممکن است به راحتی به آن دسترسی نداشته باشند، پیدا کنم یا از کسانی که در حال حاضر با این جمعیت‌ها در آوردن ان وي سي به آنها کار می‌کنند، حمایت کنم.

ان وي سي به من کمک کرده است تا در مورد انتخاب‌هایی که می‌کنم، نحوه واکنشم به دیگران و نحوه واکنش به اختلافات، شفافیت داشته باشم. دانستن اینکه دیگران سعی می‌کنند نیازهای خود را برآورده کنند و از هر استراتژی که دارند استفاده می‌کنند (حتی اگر استراتژی‌هایی نباشند که من از آنها لذت می‌برم) به من کمک می‌کند تا در جایگاه شفقت بمانم. و دلسوز بودن با خودم به من کمک می‌کند تا با دیگران دلسوز باشم.