چه می‌شد اگر می‌توانستید تنش را خنثی کنید و حتی در بی‌ثبات‌ترین موقعیت‌ها - تنها با تغییر نحوه‌ی صحبت کردنتان - توافق ایجاد کنید؟

در طول ۳۵ سال گذشته، Marshall Rosenberg دقیقاً همین کار را انجام داده و به طور مسالمت‌آمیز اختلافات در خانواده‌ها، مدارس، مشاغل و دولت‌ها را در ۳۰ کشور در سراسر جهان حل و فصل کرده است. در ارتباط بدون خشونت ، این صلح‌طلب مشهور، سیستم کامل خود را برای بیان عمیق‌ترین حقایق ما، پرداختن به نیازها و احساسات ناشناخته ما و احترام به همین نگرانی‌ها در دیگران ارائه می‌دهد.

Marshall Rosenberg با اقتباس از کتاب پرفروشی با همین عنوان، به زبان خودش آموزش می‌دهد: 

• Identify four step of the ارتباط بدون خشونت
• در هر گفتگویی که در آن شرکت می کنید، فرآیند چهار مرحله ای ارتباط بدون خشونت را به کار بگیرید
• از همدلی برای مقابله ایمن با خشم، ترس و سایر احساسات قدرتمند استفاده کنید
• کشف کنید که چگونه بر موانع شفقت غلبه کنیم و پذیرای تمایل طبیعی خود برای غنی‌سازی زندگی اطرافیانمان باشیم
• مشاهدات، احساسات، نیازها و درخواست‌ها - چگونه فرآیند چهار مرحله‌ای ارتباط بدون خشونت را در هر گفتگویی که در آن شرکت می‌کنیم، به کار ببریم
• غلبه بر موانع شفقت - و گشودن به روی میل طبیعی‌مان برای غنی‌سازی زندگی اطرافیانمان - چگونه از همدلی برای مقابله ایمن با خشم، ترس و سایر احساسات قدرتمند استفاده کنیم  

در اینجا یک کارگاه آموزشی قطعی صوتی در مورد روش های اثبات شده Marshall Rosenbergبرای "حل حل ناپذیر" از طریق ارتباط بدون خشونت است.