مراقبان خانوادگی نقش مهمی در حمایت از سفرهای بهبودی عزیزان خود دارند، با این حال سفرهای بهبودی مراقبان خانوادگی به خوبی بررسی نشده است. با استفاده از رویکرد تحقیق عملی مشارکتی، ما سفرهای بهبودی شخصی مراقبان خانوادگی را برای افراد مبتلا به بیماری روانی بررسی می‌کنیم. این مطالعه موردی شامل اجرای آزمایشی و بررسی تأثیر یک سری کارگاه آنلاین جدید ارائه شده به مراقبان سلامت روان در مرکز علوم سلامت روان انتاریو شورز بود. دوره‌ها و کارگاه‌های بهبودی معمولاً بیمارانی را که با شرایط سلامت روان زندگی می‌کنند، درگیر می‌کنند. در مورد فعلی، مدل بهبودی با نیازها و تجربیات مراقبان خانوادگی آنها تطبیق داده شده است و منجر به یک سری کارگاه آزمایشی با عنوان "ما به خوبی مراقبت می‌کنیم" شده است.

از طریق بحث‌های مشارکتی، فعالیت‌های تعاملی و خانگی و یادگیری تجربی، مراقبان به طور مشترک محتوای کارگاه را ایجاد کردند و در یادگیری همتا در هفت موضوع با محوریت بهبودی شخصی شرکت کردند. این موضوعات شامل: مراقبت از خود، ایجاد تاب‌آوری، ارتباط بدون خشونت ، داستان‌سرایی و حمایت از سلامت روان بود. در طول جلسات، شرکت‌کنندگان آموخته‌های خود را در نقش‌های مراقبتی خود به کار گرفتند و تجربیات خود را با گروه به اشتراک گذاشتند تا در طول مسیر بهبودی خود پیشرفت کنند. مجموعه «ما خوب مراقبت می‌کنیم» به عنوان یک مداخله مؤثر برای تطبیق و به‌کارگیری چارچوب بهبودی شخصی برای مراقبان سلامت روان شناخته شد. PAR و طراحی مشترک، رویکردهای مناسبی برای مشارکت مراقبان در تحقیقات سلامت روان هستند و می‌توانند تبادل دانش و همچنین ایجاد رابطه با همسالان و تسهیل‌کنندگان برنامه را تسهیل کنند.