«وقتی مکالمات آزاردهنده هستند چه باید کرد؟» یک دوره ۶ هفته‌ای برای آشنایی با ارتباط بدون خشونت که به شما کمک می‌کند صادقانه صحبت کنید، عمیقاً گوش دهید و در مواقع ضروری ارتباط خود را حفظ کنید.

با هم بررسی خواهیم کرد که چه اتفاقی می‌افتد وقتی از قضاوت فراتر می‌رویم، در مورد آنچه واقعاً اتفاق می‌افتد کنجکاو می‌شویم، با احساسات و نیازهای خود ارتباط برقرار می‌کنیم و یاد می‌گیریم درخواست‌هایی داشته باشیم که به جای اجبار، ما را به برقراری ارتباط دعوت می‌کنند.

کشف کنید که چگونه:

• حقیقت را بدون دور کردن دیگران بیان کنید. آنچه را که برایتان مهم است بدون سرزنش، انتقاد یا دور کردن کسانی که برایتان مهم هستند، بیان کنید. 
• بحث‌ها را به فرصت‌هایی برای ارتباط تبدیل کنید. کشف کنید که چه چیزی در پسِ اختلاف نهفته است و راه‌های جدیدی برای پیشرفت با هم پیدا کنید.
• بدون اینکه مجبور باشید برای درک شدن بجنگید، شنیده شوید. یاد بگیرید خودتان را به روش‌هایی ابراز کنید که کنجکاوی را برانگیزد، نه حالت تدافعی.
• بفهمید چه چیزی واقعاً واکنش‌های شما را هدایت می‌کند. احساسات و نیازهای پشت خشم، ناامیدی و قضاوت را در خود و دیگران کشف کنید.
• بدون اینکه خودتان را رها کنید، در ارتباط بمانید. مرزها را تعیین کنید، تفاوت‌ها را مدیریت کنید و بدون فدا کردن آنچه برایتان مهم است، به روابطتان اهمیت دهید.

با گفتگوهایی بیایید که دوست دارید متفاوت پیش بروند. با روش‌های جدید گوش دادن، صحبت کردن، مدیریت تعارض و ایجاد ارتباط، آنجا را ترک کنید.

تاریخ‌ها: ۲۹ اکتبر | ۵ نوامبر | ۱۲ نوامبر | ۱۹ نوامبر | ۳ دسامبر | ۱۰ دسامبر ۲۰۲۶
زمان: ۱۱:۰۰ صبح تا ۱:۰۰ بعد از ظهر به وقت شرق آمریکا
مبلغ کمک: ۱۵۰ تا ۳۰۰ دلار (به صورت پلکانی)

درباره تسهیلگران

آندره لام
آندره لام یک مربی معتبر در زمینه زندگی تحول‌آفرین، مربی هوش مثبت (PQ)، تسهیل‌گر کار مردان، متخصص NLP و مدرس ارتباط بدون خشونت. او به عنوان یکی از بنیانگذاران مدرسه خرد ارتباطی، به افراد کمک می‌کند تا مسئولیت‌پذیری عاطفی خود را ایجاد کنند، سیستم عصبی خود را تنظیم کنند و روابط خود را ترمیم کنند.

تینا کلی، کارشناسی ارشد، LMHC
تینا رویکردی گرم، ریشه‌دار و عمیقاً انسانی به ارتباط ارائه می‌دهد. او به عنوان یک درمانگر و متخصص ذهن آگاهی، از افراد در کاوش الگوها، احساسات، روابط و نیازهای عمیق‌ترِ نهفته در آنها حمایت می‌کند. تینا به ان وي سي و پتانسیل آن برای ایجاد درک و ارتباط بیشتر علاقه‌مند است.

درباره برگزارکننده دوره

مارتا لزلی —ان وي سي مربی رسمی و بنیانگذار گروه ارتباطات معتبر
نوشته ان وي سيو هزاران مربی و تسهیلگر را در طول سه دهه گذشته آموزش داده است. او این دوره را برای پشتیبانی از هر کسی که در حال گذر از مکالمات دشوار است، طراحی کرده است.

همین حالا ثبت نام کنید