قدرت شفابخش همدلی - در موسسه انکر آو هال (MA)

۲۴ سپتامبر، ۱ و ۸ اکتبر، ساعت ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۱۵

چه می‌شد اگر شنیده شدن، التیام‌بخش بود؟

همه ما به درک، ارتباط و پذیرش نیاز داریم - به خصوص وقتی زندگی سخت است. همدلی به این نیازهای عمیق پاسخ می‌دهد. همدلی چیزی بیش از مهربان بودن یا گفتن حرف درست است. همدلی به معنای حضور دلسوزانه با خود و دیگران به روش‌هایی است که ایمنی، ارتباط و بهبودی را تقویت می‌کند.

همدلی مهارتی است که می‌توان آن را پرورش داد. ما می‌توانیم با هم ظرفیت‌های خود را برای حضور همدلانه با خود و دیگران افزایش دهیم.

این مجموعه کارگاه‌های تجربی سه جلسه‌ای، فضایی برای کاوش، ارائه و دریافت همدلی است.

با هم، بررسی خواهیم کرد:

• به خودمان همدلی و شفقت نشان دهیم
• حضور همدلانه در کنار دیگران
• چگونه ارتباط و رابطه می‌تواند تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی ما داشته باشد—و چرا همدلی می‌تواند شفابخش باشد

۲۴ سپتامبر: خود-همدلی

۱ اکتبر: همدلی با دیگران

۸ اکتبر: قدرت شفابخش همدلی

از همه استقبال می‌شود. هیچ هزینه‌ای دریافت نمی‌شود. با این حال، همه شرکت‌کنندگان می‌توانند در هزینه‌های کارگاه مشارکت کنند. 

این سه جلسه بر اساس یکدیگر ساخته می‌شوند. توصیه می‌شود، اما الزامی نیست که در هر سه جلسه شرکت کنید.

بین جلسات، فرصت‌هایی برای رشد مهارت‌های همدلی شما از طریق تمرین وجود خواهد داشت.

لطفا با کلیک روی دکمه ثبت نام در بالا، ثبت نام کنید. 

برای تعیین وقت جلسه خصوصی با استیو یا کسب اطلاعات بیشتر در مورد مربیگری و مشاوره او، به آدرس https://www.everydaypeacemaking.org/coaching مراجعه کنید

تمام جلسات به صورت حضوری از ساعت ۷ بعد از ظهر تا ۸:۱۵ شب در ساختمان Anchor of Hull، واقع در ۷ Hadassah Way، Hull، MA 02045 برگزار خواهد شد. در پارکینگ پشت ساختمان و در خیابان جلویی، جای پارک وجود دارد. از درب پشتی وارد شوید. لطفاً به موقع برسید تا بتوانید مستقر شوید و برای شروع جلسه در ساعت ۷ بعد از ظهر آماده باشید.

اطلاعات بیشتر و ثبت نام اینجا

درباره مربی، استیو تومولو -

ارتباط بدون خشونت عمیقاً بر روابط، کار و حس معنا و هدف من در زندگی تأثیر گذاشته است. من مشتاقم این تمرین متحول‌کننده زندگی را به اشتراک بگذارم. من توسط مرکز ارتباط بدون خشونت تأیید شده‌ام و همچنین یک متخصص تجربه جسمی و مربی معتبر تای چی چی هستم. من این موهبت را داشته‌ام که مستقیماً از Marshall Rosenberg و رابرت گونزالس یاد بگیرم. من به عنوان مدیر ارشد تشویق در سازمان غیرانتفاعی Heart-to-Heart خدمت می‌کنم و به همراه همسرم جولین، به طور مشترک رهبری Everyday Peacemaking را بر عهده داریم که از طریق آن به سازمان‌ها و رهبران سازمانی کمک می‌کنیم تا ظرفیت‌های خود را برای رهبری رابطه‌ای و تحول در تعارض پرورش دهند. 

سوالی دارید؟ با استیو از طریق ایمیل [email protected]