❀ ان وي سي و IFS (سیستم‌های خانواده درونی) با دیزی:
 خود را عمیق‌تر خواهیم کرد ارتباط بدون خشونت ضمن ارائه دیدگاه و شیوه‌های سیستم‌های خانواده درونی (IFS)،

تمام جزئیات و ثبت نام: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

ان وي سي روش متفاوتی برای ارتباط با خودم و دیگران به من آموخته است: دور شدن از درست و غلط، سرزنش و قضاوت، و حرکت به سمت احساسات، نیازها، شفقت و ارتباط. IFS با کمک به من در درک بخش‌های مختلف درونمان، لایه دیگری به این سفر اضافه کرده است: بخش‌هایی که از ما محافظت می‌کنند، بخش‌هایی که درد را حمل می‌کنند، و بخش‌هایی که گاهی اوقات وقتی احساس تحریک، ترس یا قطع ارتباط می‌کنیم، کنترل را به دست می‌گیرند.

از نظر من، ان وي سي و «IFS» به زیبایی یکدیگر را تکمیل می‌کنند. هر دو ما را دعوت می‌کنند تا با کنجکاوی و نه قضاوت، با آنچه در درونمان زنده است، روبرو شویم. آنها در کنار هم، درک عمیق‌تری از دنیای درونی ما ارائه می‌دهند و در عین حال از ما حمایت می‌کنند تا با دیگران در ارتباط باشیم، به خصوص زمانی که روابط چالش برانگیز می‌شوند.

در این دوره، ما هم دنیای درونی و هم دنیای رابطه‌ای خود را بررسی خواهیم کرد. ما تمرین خواهیم کرد که به بخش خود گوش دهیم، با نیازها ارتباط برقرار کنیم، به آگاهی زرافه‌ای (انرژی خود) عمیق‌تر شویم و این آگاهی را به همدلی، بیان صادقانه، گفتگو و درگیری تبدیل کنیم.

خوشحال می‌شوم که این موضوع را با شما بررسی کنم.
 
محتوا
 دوره پیشرفته ان وي سي و IFS یک دوره کاملاً از پیش طراحی شده نیست. من جلسات را بر اساس آنچه در گروه وجود دارد، الهاماتم و درخواست‌های شرکت‌کنندگان شکل می‌دهم. این بدان معناست که هر دوره پیشرفته می‌تواند سفری کمی متفاوت را طی کند.

به موضوعاتی از این قبیل خواهیم پرداخت:

❀ سیستم درونی و اجزا – کاوش بخش‌های مختلف درون ما و نقش‌هایی که ایفا می‌کنند.
❀ کار با اجزای محافظ – کنجکاوی در مورد بخش‌هایی که برای محافظت از ما وارد عمل می‌شوند و درک نیات و نیازهای آنها.
❀ کار با اجزای آسیب‌پذیر و تحت فشار – ملاقات آرام با بخش‌هایی از ما که درد، ترس، شرم یا باورهای قدیمی را حمل می‌کنند.
❀ سوگواری – ایجاد فضا برای غم و نیازهای برآورده نشده، و کاوش در سوگواری به عنوان مسیری به سوی پذیرش و ارتباط.
❀ انرژی خود، زرافه و شغال – کاوش در رابطه بین انرژی خود IFS و ان وي سي زرافه و شغال.
❀ گفتگوی شفابخش – رفع آشفتگی پس از درگیری. چگونه پس از درد، از دست دادن اعتماد یا تنش دوباره ارتباط برقرار کنیم؟
❀ تغییر تصاویر دشمن – فراتر رفتن از قضاوت و ارتباط مجدد با انسانیت و نیازهای نهفته در داستان‌هایمان درباره دیگران.
❀ اجزا و بدن – توجه به نحوه نمایش اجزای بدن در بدن و استفاده از آگاهی بدنی به عنوان دریچه‌ای برای ارتباط عمیق‌تر با خود.
❀ بخش‌ها و نیازهای آنها – بررسی رابطه بین بخش‌ها و نیازهای ما، و گوش دادن عمیق‌تر به آنچه بخش‌های مختلف وجود ما آرزویش را دارند
❀ ارتباط با خود و مراقبت از خود – ایجاد راه‌هایی برای ارتباط برقرار کردن با خود و پاسخ دلسوزانه به آنچه در درون شما زنده است
❀ گفتگوی کامل – تمرین حرکت بین ارتباط با خود، بیان صادقانه و گوش دادن همدلانه در مکالمات واقعی.
❀ اصلاح مهارت‌های همدلی – تعمیق ظرفیت ما برای گوش دادن فراتر از کلمات در عین آگاه ماندن از پاسخ‌های درونی خود
❀ و خیلی موارد دیگر…