دوره مقدماتی با قلب در ارتباطات

این دوره پایه تعاملی شامل هشت جلسه سه ساعته است. هر جلسه مهارت‌های جدیدی را معرفی می‌کند و در یک محیط حمایتی و جذاب، تمرین‌های زیادی را در اختیار شما قرار می‌دهد. بین جلسات، این فرصت را خواهید داشت که با ارتباط با سایر شرکت‌کنندگان، یادگیری خود را عمیق‌تر کنید تا مهارت‌هایی را که آموخته‌اید، تمرین کنید. همچنین تمرین‌های پیشنهادی برای مطالعه و تمرین در خانه دریافت خواهید کرد تا به شما در به‌کارگیری آموخته‌هایتان در زندگی روزمره کمک کند.

آنچه یاد خواهید گرفت:

تشخیص و فراتر رفتن از قضاوت‌ها - یاد بگیرید که به قضاوت‌ها توجه کنید و نیازهای پشت آنها را کشف کنید.
حقایق را از نظرات جدا کنید - توانایی تمایز بین آنچه اتفاق افتاده و افکار خود در مورد آن را توسعه دهید.
احساسات را شناسایی و ابراز کنید - با آنها ارتباط برقرار کنید و آنها را ابراز کنید.
تغییر از استراتژی‌ها به نیازها - به ریشه آنچه که انتخاب‌ها و اقدامات شما را هدایت می‌کند، برسید.
درخواست‌های واضحی داشته باشید - یاد بگیرید که چگونه آنچه را که نیاز دارید درخواست کنید.
با همدلی گوش دهید - کشف کنید که چگونه دیگران را بدون نیاز به اصلاح یا نصیحت بشنوید و درک کنید.
با خودتان ارتباط برقرار کنید و صادقانه ابراز کنید - با تجربه خود هماهنگ شوید و از صمیم قلب بدون سرزنش یا انتقاد صحبت کنید.
در گفتگوی معنادار شرکت کنید - اعتماد به نفس خود را برای مدیریت مکالمات چالش برانگیز با گشودگی و درک ایجاد کنید.
ابراز قدردانی و سپاسگزاری - روابط خود را با به اشتراک گذاشتن قدردانی به روشی که اصیل به نظر می‌رسد، تقویت کنید.

آنچه به دست خواهید آورد

در پایان دوره، شما ابزارهای عملی برای ابراز صادقانه خود، گوش دادن با همدلی و حفظ ارتباط حتی در مکالمات دشوار خواهید داشت. شما یاد خواهید گرفت که چگونه به گونه‌ای ارتباط برقرار کنید که درک، ارتباط و احترام متقابل بیشتری را تقویت کند - و شفافیت و شفقت بیشتری را به زندگی خود وارد کنید.

برای جزئیات بیشتر روی لینک ثبت نام کلیک کنید https://heartincommunication.com/courses/foundation-course-nonviolent-communication/

مشتاقانه منتظرم این زبانِ دل را با شما به اشتراک بگذارم!