Navegando por el Continuo Mente-Cuerpo en la CNV

Mironel de Wilde combina Comunicación Noviolenta y yoga para explorar el continuo mente-cuerpo, enfatizando la autoconciencia y la conexión. Mediante ejercicios de centramiento, diálogos sobre los juicios protectores de la mente y la profundización en las sensaciones corporales, Mironel guía a los participantes hacia una comprensión más profunda y la expresión de sus necesidades y emociones. La sesión también apoya las operaciones de CNVC, destacando la importancia de la comunidad y la generosidad en la práctica de la CNV.