Desde que tengo memoria, he sentido el dolor de presenciar tanto sufrimiento a mi alrededor: personas lastimándose mutuamente, peleando por tonterías, desconectadas de sí mismas y de los demás. Esto me pesaba mucho hasta que descubrí algo que lo cambió todo: Comunicación Noviolenta (CNV). El primer taller fue como un soplo de aire fresco, un regreso a casa, como volver a ser yo misma. Desde entonces, ha sido un viaje de autodescubrimiento, autoaceptación, empoderamiento e incluso, poco a poco, de amor propio.

Antes de la CNV, tenía dificultades en mis relaciones, dividida entre expresarme y temer el conflicto o la crítica. O me retiraba y desaparecía, o complacía a los demás para ganarme su aceptación, pero ningún reconocimiento me parecía suficiente. No me sentía realmente vista, comprendida ni bienvenida. Estaba desconectada de mis necesidades y límites, a menudo decía que sí cuando todo mi ser decía que no. No sabía cómo reclamar mi espacio ni expresar mis necesidades con honestidad, y mucho menos hacer peticiones claras. Esto me dejaba profundamente triste, anhelando ser comprendida y vista por quien realmente soy. Anhelaba la armonía, desconcertada por las peleas cuando todos deseamos amor y conexión.

Durante años, busqué herramientas y respuestas, pero nada me ayudó a hablar y vivir con integridad, en consonancia con mis valores fundamentales. Hasta que descubrí la Comunicación No Violenta (CNV) en 2019. Era la pieza que faltaba en el complejo rompecabezas de las relaciones humanas.

La CNV me ofreció algo nuevo: una forma de conectar verdaderamente conmigo misma y con los demás. Y cuanto más he sanado, menos he dependido de la validación ajena para sentirme completa y valiosa. Gracias a este proceso y a las maravillosas comunidades de CNV de las que formo parte, he empezado a sentir que SÍ tengo un lugar en este mundo. Que la vida tiene sentido. Y que tengo un propósito: traer más armonía a mi alrededor, no sacrificando mi propio bienestar, sino honrándolo.

La CNV ha transformado profundamente mi forma de relacionarme conmigo misma y con los demás, y sigue moldeando quién soy y cómo vivo la vida. Desde 2021, comparto la Comunicación No Violenta (CNV) tanto a nivel local como internacional, co-facilitando con formadores y creciendo a través de estas colaboraciones. Como miembro activo de la Asociación Rumana de CNV, organizo y dirijo con entusiasmo talleres, cursos de larga duración, grupos de práctica, campamentos, seminarios web, festivales, proyectos Erasmus+ y más.

Apoyo a individuos y grupos a reconectar con lo que realmente les importa, ayudándoles a desarrollar su propia capacidad de autoconexión, expresión honesta y escucha empática. Creo que la empatía puede impulsar un cambio social significativo en la educación, los negocios, la vida familiar y más allá. Vivo según el principio de "Conexión antes que corrección" y me esfuerzo por encarnarlo cada día.

Sueño con un mundo basado en la bondad y la comprensión, donde todos importemos, donde la risa, el juego y las lágrimas sean bienvenidas, y donde nuestras decisiones se tomen con cuidado hacia los demás y el planeta. Esta visión alimenta mi pasión por la conexión y la colaboración que realmente sirven a la vida. Este trabajo me nutre profundamente y agradezco cada día el regalo de la Comunicación No Violenta y el camino continuo al que me invita a recorrer.