Mi camino con Comunicación Noviolenta (CNV) comenzó con un profundo anhelo de conexión, aunque aún no tenía las palabras para expresarlo. Cuando conocí la CNV, la forma en que el formador/a hablaba y escuchaba me conmovió profundamente. Intuí que hablaba desde un lugar profundo, arraigado en la conciencia de las necesidades y nuestra interdependencia, y recuerdo haber pensado: «Ahí es donde quiero estar».
Con el tiempo, la CNV me brindó un marco para comprender muchas experiencias que durante mucho tiempo me habían resultado confusas o dolorosas. Aprender a tomarme en serio mis sentimientos y a conectar con las necesidades que subyacen a ellos transformó mi forma de relacionarme conmigo misma y con los demás. Gradualmente, se convirtió no solo en una herramienta de comunicación, sino en una forma de vida.
Trabajo en un entorno escolar internacional con personas de diversas culturas, lo que me recuerda constantemente lo profundamente interconectados que estamos y lo difícil que puede ser encontrar la comprensión mutua. La CNV me ofrece una perspectiva para ver nuestra humanidad compartida y un camino para pasar de hábitos de dominación a relaciones basadas en el cuidado, el respeto mutuo y las necesidades humanas compartidas.
Para mí, la CNV es también una práctica espiritual. Sin estar ligada a ninguna religión en particular, lo experimento como un camino práctico hacia la conexión con la vida: conmigo misma, con las personas, con la naturaleza y con los sistemas que construimos juntos. En este trabajo, veo mi papel como el de alguien que ayuda a crear las condiciones para el crecimiento y la conexión naturales.
Disfruto creando espacios donde las personas pueden reconocer sus propias necesidades y valores, descubrir su capacidad de acción y experimentar la posibilidad de encontrarse con honestidad y respeto, cultivando las semillas que hacen posible el cambio social. Para mí, el cambio social comienza en el microcosmos de la vida cotidiana: la transformación duradera surge de la calidad de estas interacciones, como cultivar la tierra para que la empatía, el cuidado y la paz puedan echar raíces y, con el tiempo, influir en sistemas más amplios. Al compartir la Comunicación No Violenta (CNV), espero contribuir a espacios donde las personas puedan desacelerar, reconectar con lo que más les importa y reconocer los dones e intenciones presentes en sí mismas y en los demás.
Agradezco ser parte de una comunidad que sigue aprendiendo y practicando junta, y donde esta exploración compartida puede continuar.
