En el momento en que la CNV irrumpió en mi vida, estaba desesperada: no quería vivir más para no sentir la vergüenza, el agotamiento y la tristeza que sentía porque la relación con mi hija y mi hijo se había roto, acompañada de violencia verbal y física. Ese fue mi comienzo.
Sobreviví al día en que un puñetazo me golpeó la nariz, a la noche con la botella de vodka y al nuevo día, que me ofrecía la perspectiva de un seminario de CNV en un futuro próximo. Si sigo aquí, entonces "tengo que hacerlo", quiero cambiar algo y solo puedes cambiarte a ti mismo, dicen. Vi todos los videos en línea de Marshall Rosenberg X veces. Absorbí todo lo que pude encontrar. Me dormí con CNV y prácticamente me desperté con la práctica de CNV.
Me conmovió especialmente la sencillez, la claridad y la gran compasión con la que Marshall Rosenberg y otros hablaron sobre la muerte, la violencia y la adicción, por ejemplo, en cursos y entrevistas. Y los niños en los textos, como el mío, parecían tan enojados, duros y cariñosos, amorosos y vulnerables a la vez, y yo parecía tan enojado, duro, amoroso y vulnerable a la vez. Anhelaba seguridad, bondad amorosa, protección, ser sostenido, poder soportar el dolor en mi corazón, ser comprendido y tener fe en el amor y la vida. Tomó tiempo, del 18 de octubre de 2014 al 28 de noviembre de 2023, y aún continúa.
Mi mayor aprendizaje...La auto-responsabilidad radical.
Tomando mi vida con amor en mis manos. Lidiando con amor conmigo misma y mis miedos, errores y oportunidades perdidas, con la pequeña planta que apenas está brotando y quiere salir al mundo llena de alegría. Conocer mi capacidad de sentir y contener la vulnerabilidad, el miedo, la tristeza y la alegría inconmensurable. Tomar conciencia de mis recursos.
Decir no y decir sí, consciente de que siempre es un sí a mis necesidades con estas capacidades particulares, en este momento. Pedir ayuda cuando doy vueltas en círculos y no logro avanzar en mi interior.
Alguien dijo una vez que la fe mueve montañas, y creo que se refería al amor. La CNV significa sintonizar con una actitud de amor. Vivir, cultivar y ser amor por mí mismo, por los demás y por el mundo, y eso mueve montañas. Eso es lo que he experimentado y aprendido a través de la CNV, y eso es lo que deseo transmitir.
