Durante aproximadamente los primeros treinta años de mi vida, tenía una idea de lo que no quería, pero no una visión clara de lo que sí quería. La falta de esa visión hizo que me costara encontrar una carrera que al menos se alineara con mis intereses, pero aún así no tenía un fuerte sentido de propósito y dirección. Cuando descubrí los Juegos de Teatro Spolin —una de las raíces de la improvisación y la comedia de improvisación— mi mundo se abrió de par en par. Descubrí la magia de seguir un proceso y ver a dónde te lleva: a ideas inesperadas, a responder desde la intuición y a la alegría de la conexión, el descubrimiento y la colaboración. Experimenté cómo conectar con otras personas a través del juego. Este nuevo conocimiento encarnado me llevó a amar la creatividad, la colaboración y la comunidad. Y finalmente, ese amor me llevó a la CNV, que ha enriquecido aún más mi vida.
En el Curso Intensivo de CNV de Nueva York en 2008, estaba sola, ¡y noté tantos pensamientos negativos y autocríticos! Recordé el modelo Educador/Elegido de Comunicación Noviolenta (CNV): cada pensamiento doloroso intentaba educarme, hacer mi vida más maravillosa, y a partir de ahí, empaticé con cada pensamiento sin culpar, y como resultado, sentí los inicios de la autoaceptación integrada y la sanación. Esta experiencia me mostró que la CNV puede usarse para confrontar cualquier pensamiento negativo y autoimagen negativa que pueda tener. Eso me resulta increíblemente inspirador, el saber intrínsecamente que incluso los pensamientos dolorosos tienen mensajes hermosos, y que esos pensamientos también hacen lo posible por contribuir a la vida. Esta comprensión me ayuda a humanizar esos pensamientos y a acogerlos como contribuciones a mi aprendizaje y crecimiento.
Desde 2008 hasta 2016, dirigí introducciones y talleres ocasionales, y comencé a codirigir un grupo de práctica de CNV en Durham, Carolina del Norte. Para 2018, me di cuenta de que seguía volviendo a la CNV, y se había convertido en una parte permanente de mi ser. Quería comprometerme más profundamente con los valores de la Comunicación No Violenta (CNV), y por eso elegí la certificación. El proceso de CNV me ha ayudado a identificar lo que quiero, no solo lo que no quiero, y saber lo que uno quiere es una poderosa fuerza vital.
Mi camino ahora es continuar el trabajo interior y el aprendizaje de la Conciencia de la CNV; compartir la CNV más ampliamente; encontrar maneras de tender puentes y construir comunidades de diversa índole; y aportar mi granito de arena viviendo una vida de alegría, honestidad, juego y colaboración. Me encanta acompañar a las personas en su camino, y me encanta mostrarme tal como soy: auténtica, espontánea y sin complejos. Esto es tanto una declaración de intenciones como una invitación a cualquiera que se sienta llamado a conectar conmigo y explorar este espacio.
