Comunicación Noviolenta (CNV) proporciona una manera sencilla, pero profunda, de experimentar claridad, compasión y empoderamiento en todas nuestras relaciones.
Mi enfoque en la enseñanza y la práctica de la CNV se centra principalmente en desarrollar la consciencia subyacente (una conciencia integrada y una perspectiva fundamental) de la CNV. Confío en que, cuando dicha consciencia está realmente presente, la comunicación verbal y no verbal resultante será vital. De esta manera, experimentamos una cualidad de vitalidad y plenitud, fruto de la conexión auténtica con nosotros mismos, con los demás y con la vida misma.
Esta conciencia se cultiva a través de 1. una intención clara, 2. la autoconciencia (atención plena) de las sensaciones corporales, los sentimientos, los pensamientos y las necesidades, y 3. el reconocimiento de las necesidades humanas como cualidades energéticas vivas que son fuerzas motivadoras universales que influyen profundamente en nuestros sentimientos y comportamientos y, en última instancia, nos unen unos con otros.
