Tengo 35 años y leí el libro de Marshall en 2013. En aquel entonces, estaba muy interesada en el budismo y la naturaleza espiritual humana. Pero algo me faltaba: ¿cómo conciliar la vida cotidiana y los problemas, los traumas y la historia con el lado espiritual?
Leer Comunicación Noviolenta: Un Lenguaje de Vida me dio las respuestas que necesitaba, y comencé a practicar por mi cuenta, todos los días, antes de dormirme. Repasaba mi día e intentaba encontrar mis sentimientos y necesidades, y los de los demás (satisfechos o no). 
La primera vez que conocí a un formador/a, realmente afianzó mi práctica en mi cuerpo, y obtuve una comprensión más profunda y clara de la CNV. Al mismo tiempo, pensé: "Vale, quiero estar donde ella está, en algún momento de mi vida, ahí es donde quiero contribuir a la vida". Unos años después, comencé de verdad y practiqué y practiqué y practiqué...

La CNV me ayudó mucho a ser más compasiva con los demás cuando actúan de una manera que no satisface mis necesidades. Puedo comprender sus orígenes, identificarme con ellos y, por lo tanto, aceptarlos donde están. También puedo saborear verdaderamente la alegría de dar y la alegría de recibir.

Toda mi vida, escuché que era demasiado intensa, que sentía las cosas con demasiada intensidad, y que eso suponía un sufrimiento adicional a la incomprensión. Ahora, acojo esta intensidad y puedo comprender su origen y actuar de una manera que satisfaga mis necesidades y las de los demás.

Ahora soy maestra de primaria y veo claramente cómo mi experiencia con la CNV afecta a los niños y adultos (compañeros de trabajo, padres) con quienes interactúo. Quiero compartir la CNV con mis compañeros docentes para que la vivan y se conviertan en modelos a seguir para los niños. Hoy me siento más tranquila que cuando era joven y quiero compartir la CNV para que otros encuentren su propio camino.