Mi encuentro con Comunicación Noviolenta (CNV) se produjo en un momento crucial de mi vida.

Tras graduarme de la universidad, trabajé casi 30 años en el mundo empresarial, la última mitad en puestos de liderazgo en corporaciones globales. Mirando hacia atrás, ahora me doy cuenta de que vivía en un estado constante de lucha y supervivencia, mientras que, en el fondo, anhelaba una conexión y comprensión genuinas, aunque no fuera consciente de ello en aquel momento.

Con el tiempo, esta forma de vida se volvió insostenible y me encontré inmerso en una profunda lucha personal. Fue entonces cuando descubrí la CNV. Casi simultáneamente, comenzó la pandemia de COVID-19. Tomé la audaz decisión de dejar mi carrera ejecutiva y mudarme a Itoshima, una ciudad costera en la prefectura de Fukuoka, sin un plan claro para el futuro.

Lo que sí sabía era que quería vivir en sintonía con los anhelos de mi alma y conectar más profundamente conmigo mismo, con los demás y con la naturaleza. La CNV se convirtió en una compañera esencial durante esta transición, ayudándome a comprender por qué había estado luchando y qué me había llevado al agotamiento.

Aunque me sentí atraída por la CNV desde el principio, mi aprendizaje no siempre fue fácil. Por supuesto, estudiar CNV no significa que solo ocurran cosas agradables. Tuve que afrontar sentimientos tanto cómodos como incómodos, darme cuenta cuando me dejaba llevar por los juicios y aprender a relacionarme conmigo misma con compasión. Gradualmente, a través de la práctica, comencé a interiorizar estas capacidades.

Para mí, la CNV es un camino de aprendizaje y vida que dura toda la vida: una compañera de confianza. Espero que compartir mi experiencia personal y mis aprendizajes también puedan ser de ayuda para otros.

En el futuro, espero involucrarme más profundamente en el desarrollo organizacional basado en los principios de la CNV.
Además, seguiré centrándome en llevar la CNV a profesionales de negocios y en apoyar a agentes de cambio locales en Itoshima. Mi objetivo es cocrear culturas de empatía, colaboración y autenticidad, tanto en los lugares de trabajo como en las comunidades.